"Чувствам се сит за по-дълго време поради голямото количество мазнини, което ям."

диета

Основите: Казвам се Bre Butts (@breannabutts). На 24 години съм и живея в Солт Лейк Сити, Юта. Имам късмета да работя на пълен работен ден като треньор за отслабване и освен това правя неща от социалните медии отстрани. След много неуспешни опити за модна диета открих кето от YouTuber и отслабнах с 55 килограма.

Започнах да се боря с образа на тялото си в много ранна възраст. Бях на около 6 години, когато за пръв път започнах да правя диети и да спортувам. Бих се опитал да ям колкото се може по-малко, но това винаги водеше до преяждане.

Спомням си, че правех пилатес с майка си и след това лежах всяка вечер в леглото, правейки коремни преси с надеждата да бъда слаба като всички други момичета. Това беше началото на много дълъг и нездравословен път на хранителни разстройства и телесна дисморфия. Поглеждайки назад сега, тъжно ми е да си мисля, че още като дете съм се борил с тези сложни проблеми.

Борях се в тийнейджърските си години. Когато бях на 19, бях в много нездравословна връзка. Преместихме се заедно и накратко, нещата в крайна сметка се влошиха - а аз не бях на добро място по отношение на храната. Хранехме се навън и пиехме алкохол почти всяка вечер. Обърнах се към храната, за да се справя с всяка емоция и разбрах, че имам разстройство от преяждане.