В днешно време диетите се превърнаха в прищявки и независимо къде се обърнете, ще намерите поне една диета, която твърди, че може да отговори на всички ваши нужди. Докато диетите са чудесни сами по себе си, хората също опитват различни други неща, за да помогнат за свалянето на излишните килограми. Едно от тези неща е чаят. Не, ние не говорим за обикновения чай, който получавате. Въпреки че има различни ползи от пиенето на редовен чай, този, за който говорим, е чай от ябълки и джинджифил.

отслабване

Може да ви звучи като странна комбинация, но повярвайте ни, когато казваме, че този чай е изключително полезен, когато става въпрос за отслабване. Множество хора твърдят, че ако пиете този чай ежедневно всяка сутрин на гладно, това може да ви помогне бързо да свалите излишните килограми. Някои от неговите предимства включват подобрено храносмилане, повишаване на имунитета, облекчаване на възпалението, регулиране на кръвната захар, изхвърляне на токсините от тялото и т.н.

И ябълките, и джинджифилът имат свои собствени ползи за здравето. Ябълките не само приготвят доста вкусно лакомство, но и са пълни с фибри, които могат да подпомогнат храносмилателната система и да ви накарат да се чувствате дълго време сити. От друга страна, джинджифилът е богат на естествени съединения, които могат да осигурят множество ползи за здравето като предотвратяване или излекуване на възпаление и предизвикване на загуба на тегло. Така че, комбинация от ябълки и джинджифил може да се окаже доста полезна за вас.

Ето как можете да направите ябълков чай ​​от джинджифил. Ще ви трябват 2 големи ябълки (можете да използвате всеки сорт, който харесвате), 1 голямо парче джинджифил, 4-5 чаши вода и малко мед, за да подобрите вкуса. Започнете с нарязването на ябълките на малки парченца. Обелете джинджифила и го нарежете също на малки парченца. С изключение на меда, сложете всички останали съставки в тенджера и след това ги варете за около 10 минути. Изключете котлона и оставете съставките да къкри малко. След това изсипете съставките в блендер и ги смесете заедно, докато станат гладки. Добавете меда и разбъркайте. Вашият чай вече е готов за консумация. Следете за още актуализации.