TIMESOFINDIA.COM | Последна актуализация на - 16 септември 2019 г., 21:00 IST

01/9 Желанието да отслабнете

детоксикация

Попитайте някой, който се опитва да отслабне от месеци и години, желанието да опитате всяко ново нещо идва от разочарованието от липсата на тегло въпреки всички усилия. Колкото и предложения да намирате всеки ден, загубата на тези упорити плочи може да бъде не по-малко от предизвикателство.

Много хора смятат, че отслабването е лесно, но постигането на тази перфектна форма, за която сте копнели, изглежда много далечна мечта за много от нас. Е, ако и вие плавате на една и съща лодка, тогава е време да се подготвите за някои интелигентни хакове, които ще помогнат за отслабване, само когато ги консумирате всяка сутрин, съчетани със здравословна диета и някои прости упражнения.

02/9 Пътят не е лесен!

Има нещо често срещано сред хората, които искат и искат да отслабнат - това е мързел! Може да звучи зле, но това е горчивата истина и това е причината, поради която хората предпочитат да използват прости решения като краш диети, добавки или хапчета, за да отслабнат. Ако влагането на усилия е ваша грижа, тогава ви уверяваме, че ще ви харесат тези прости детоксикиращи напитки, тъй като можете да ги приготвите, без да полагате много усилия.

Прочетете, докато споделяме няколко прости, но интересни детоксикиращи напитки, които ще ви помогнат да отслабнете без усилие. Тези седем напитки за седем дни от седмицата ще увеличат метаболизма ви, ще премахнат складираните токсини и ще подготвят тялото за здравословно отслабване. Отново ще трябва да не се зареждате с калории, ако наистина искате да останете стройни. Просто яжте леко и здравословно с тези детокс напитки и ще бъдете сортирани.

03/9 понеделник: Дания вода

Време е да изгоните онези понеделник блус с някаква фитнес мотивация и с тази напитка сме сигурни, че ще получите достатъчно енергия, за да останете активни и във форма през целия ден. Зареден с добротата на минералите и витамините, включително калий, желязо, магнезий, калций, фолиева киселина и витамини А, К и С. Като такъв, кориандърът може да помогне за решаването на редица здравословни проблеми. Сварете 2 ч. Л. Семена от кориандър в 3 чаши вода и прецедете. Пийте топло.

04/9 вторник: Мети вода

Време е да детоксикирате черния дроб и бъбреците си с тази чудодейна напитка. Трябва само да накиснете малко семена от сминдух за една нощ и да изпиете водата рано сутрин на гладно. Просто изцедете семената и изпийте водата. Водата Methi също помага при справяне с проблемите с щитовидната жлеза и помага при отслабване. Той поддържа кръвната Ви захар под контрол.

05/9 сряда: Канела вода + мед

Ако сте любители на сладките напитки, то тази е не само добра за отслабване и детоксикация, но също така помага при отслабване като всичко! Помага да се грижите за обикновена настинка, алергии, холестерол, инфекции на пикочния мехур и др. Просто сварете чаша вода, добавете малко канела на прах и след като водата достигне нормална стайна температура, добавете малко мед към нея и сте готови!

06/9 четвъртък: лимонена вода Jeera

Накиснете семена от кимион или йера за една нощ, след това кипнете водата заедно със семената. Изцедете семената и след като водата достигне нормална стайна температура, добавете половин сок от лайм към тази детокс вода и я изпийте на гладно. Можете също така да пиете тази вода през целия ден за по-добри резултати. Помага за облекчаване на движенията на червата и премахва подуването по естествен път, заедно с намаляването на упоритите мазнини.

07/9 петък: Карамболови семена вода

Caram семена от Ajwain са чудесни за лечение на стомашни заболявания. Те също подобряват метаболизма ви. Сварете 4 чаши вода и добавете карамболови семена и оставете да къкри 10 минути на слаб пламък. Пийте го топъл.

08/9 събота: вода Vitriver

Vitriver, известен също като khus, е известен със своите невероятни охлаждащи свойства. Тази вода за детоксикация е лесна за приготвяне и може да се приготви чрез варене на корените на витервер във вода след правилно измиване. Пийте водата, след като сместа достигне стайна температура. Тази вода за детоксикация е идеална за релаксация на нервите, лекува безсъние, чудесна за добра кожа и добра за черния дроб.

9/9 неделя: Топла лимонова вода

Неделята е мързелив ден и изисква малко разпускане. Всъщност сме сигурни, че и вие не искате да правите толкова много усилия. Затова си помислихме да споделим най-лесната вода за детоксикация за неделя. След запояването в събота вечер се нуждаете и от прочистване. Изстискайте лимон в чаша топла вода и го отпийте.

Гледайте: Как да направите Разбъркайте листата на Моринга

Гледайте: Как да направите Rabri Shots

Гледайте: Как да си направим Домат Расам

Гледайте: Уникални рецепти за пица - 4 начина

Гледайте: Как да направите Пина Колада

Гледайте: Как да направите Rose Shrikhand

Гледайте: Как да направите Oreo Tart

Гледайте: Как да си направим Спагети ал Помодоро

Гледайте: Как да направите Seviyaan Rabri Katori

Гледайте: Как да направите шишчета с извара и ананас

Гледайте: Как да си направим пълнени царевични попъри

Гледайте: Италианският посланик Н. Пр. Винченцо де Лука по повод честването на Световната седмица на италианската кухня

Гледайте: Яжте тези подправки, за да повишите имунитета през зимния сезон

Гледайте: Хранителни добавки и неща за пациенти с COVID

Гледайте: Как да направим Морков Kheer

Гледайте: Как да направите Tam Tim Krob

Гледайте: Как да приготвим супа Tom Yum

Гледайте: Как да си направим манджурски дикобразни топки от соя