Актуализация на COVID-19: Онлайн магазинът остава отворен и се изпраща в срок.

имунната система
Ново! Bonjoy високобелтъчни десертни смеси! Научете повече

Предлага се: шоколад, готов за пиене, протеинови блокчета и др.

  • У дома
  • Горещи теми
  • Направете това, за да увеличите имунната си сила

Направете това, за да увеличите имунната си сила

Направете това, за да увеличите имунната си сила

Говорихме за това колко важни са протеините и доброто хранене за подкрепата на имунната ви система - вашата устойчивост на болести и инфекции, включително вируси.

Според WebMD, „Протеинът е жизненоважен за изграждането и възстановяването на телесната тъкан и борбата с вирусни и бактериални инфекции. Антителата на имунната система и (белите клетки) разчитат на протеини. Твърде малко протеин в диетата може да доведе до симптоми на слабост, умора,. и лош имунитет. "

И така, какво можете да направите, за да избегнете или да намалите въздействието на новия коронавирус?

Много беше казано за измиване на ръцете и кръстосано замърсяване, но почти нулево внимание към важността на нашата собствена имунна система и ползите, които може да има доброто хранене. Най-важното нещо, което можете да приготвите, не са вашите хартиени материали, а вашето собствено тяло - по-специално имунната ви система.

Нека се съсредоточим върху съветите за хранене.

Уверете се, че получавате достатъчно висококачествен протеин. Ето защо:

Когато включите протеини в диетата си, тялото ви може да възстанови телесната тъкан и да се бори с вирусни и бактериални инфекции.

Вашето тяло се нуждае от протеин, за да създаде антитела на имунната система и клетки, които атакуват инфекциите.

Уверете се, че консумирате правилното количество качествени протеини. Медицински изследвания показват, че за възрастни приемът ви трябва да бъде 25 - 30 грама, ТРИ пъти дневно. Когато не получавате достатъчно протеини, имунната ви система не може да работи с пълна сила, потенциално да позволи инфекция или да се влоши.

Ние много мислим за протеините, защото това е нашата мисия и нашата страст.
  • UNJURY Protein Powder има 21 грама протеин на порция
  • Нашите високопротеинови заместители на храна са удобна и икономична алтернатива на приготвянето на храна и имат 27 грама протеин, витамини и минерали.
  • Нашите готови за пиене кашони съдържат 20 грама протеин на порция.

Медицинските изследвания също така предлагат прием на достатъчен прием на витамин С в подкрепа на имунната ви система. Ние обаче нямаме предвид „мегадози“. Не сме виждали доказателства за големи дози витамин С.