Принадлежност

  • 1 Катедра по семейна и общностна медицина, Университет на Аризона, Аризона, САЩ. [email protected]

Автори

Принадлежност

  • 1 Катедра по семейна и общностна медицина, Университет на Аризона, Аризона, САЩ. [email protected]

Резюме

Контекст: Медицинските власти са определили затлъстяването като причинен фактор за развитието на диабет, хипертония и сърдечно-съдови заболявания (ССЗ), и по-широко, на метаболитен синдром/синдром на инсулинова резистентност. За да предоставят решения, които могат да модифицират този рисков фактор, изследователите трябва да идентифицират методи за ефективно намаляване на риска и първична превенция на затлъстяването. Изследванията за ефективността на йога като лечение на затлъстяване са ограничени и проучванията се различават по отношение на цялостното качество и методологична строгост.

клиничните

Обективен: Този разказ разказва количеството и качеството на клиничните изпитвания на йога като интервенция за отслабване или като средство за намаляване на риска или лечение на затлъстяване и заболявания, при които затлъстяването е причинен фактор. Този преглед обобщава изследователския дизайн на проучванията и оценява ефикасността на йога за отслабване чрез текущата доказателствена база.

Дизайн: Изследователският екип оцени публикуваните проучвания, за да определи целесъобразността на изследователските проекти, съпоставимостта на елементите за намеса на програмите и стандартизацията на резултатите. Търсенето на литература на изследователския екип използва ключовите термини йога и затлъстяване или йога и загуба на тегло в три основни бази данни с медицинска литература (PubMed, PsychInfo и Web of Science). Проучването изключва клинични изпитвания без количествена мярка, свързана със затлъстяването. Извлечените данни включват дизайна на всяко изследване (1); (2) настройка и популация; (3) естество, продължителност и честота на интервенциите; (4) групи за сравнение; (5) стратегии за набиране на персонал; (6) изходни мерки; (7) анализ и представяне на данни; и (8) резултати и заключения. Изследователският екип разработи общ параметър за оценка, за да сравни различните опити.

Резултатни мерки: Изследователският екип прегледа всяко проучване, за да определи неговите ключови характеристики, всяка на стойност определен брой точки, с максимален общ брой точки 20. Характеристиките включват (1) продължителност на изследването, (2) честота на практикуването на йога, (3) интензивност на (продължителност) на всяка практика, (4) брой йогически елементи, (5) включване на диетична модификация, (6) включване на жилищен компонент, (7) броя на мерките за резултат, свързани с теглото, и (8) обсъждане на детайлите на йогическите елементи.

Резултати: Като цяло програмите за терапевтична йога често са ефективни за насърчаване на загуба на тегло и/или подобрения в телесния състав. Ефективността на йога за отслабване е свързана със следните ключови характеристики: (1) повишена честота на практикуване; (2) по-голяма продължителност на интервенцията (3) йогичен диетичен компонент; (4) жилищен компонент; (5) всеобхватното включване на йогичните компоненти; (5) и компонент за домашна практика.

Заключения: Йогата изглежда подходяща и потенциално успешна интервенция за поддържане на теглото, предотвратяване на затлъстяването и намаляване на риска от заболявания, при които затлъстяването играе значителна причинно-следствена роля.