място

Защо да популяризираме храненето?

Един от начините за справяне с икономическото предизвикателство на нарастващи разходи за здравеопазване е да насърчава и помага на служителите да се оправят и да останат добре. Един от най-добрите начини да направите това е да популяризирате здравословен избор на храна и правилното хранене на работното място. Здравословното и балансирано хранене е важно за управлението на теглото, но също така играе решаваща роля в предотвратяване на заболявания като сърдечни заболявания, инсулт, диабет и рак.

Как да популяризираме храненето на работното място

  1. Направете срещи и тържества здравословни събития: Вместо пица за работни събития или понички за срещи, предлагайте избор на здравословна храна като пресни плодове, парфета с кисело мляко, вегетариански подноси, хумус с пшенични бисквити или гевреци, сирене на нишки или ядки. Можете също да поръчате в салатен бар или сандвичи, приготвени с пълнозърнест хляб/тортили и постно месо. Ако събитието е удовлетворено, поискайте здравословните опции от менюто с ниско съдържание на калории. И накрая, но не на последно място, вместо сладки напитки предлагайте обикновена вода или вода с вливане на плодове, неподсладен чай или кафе (светлина върху предложенията за захар и сметана).
  2. Контролирайте размера на порциите: Когато се предлагат големи чинии, хората са по-склонни да ги пълнят и да ядат повече. Вместо това предлагайте по-малки чинии на събития. Това ще помогне за намаляване на отпадъците и насърчавайте по-малките размери на порциите.
  3. Състезания за здравословно хранене: Чрез организиране конкурси за здравословни рецепти сред служителите ги насърчавате да участват, вълнувайте се от здравословното хранене и научете за нови рецепти. Нека вашите VIP лица на работното място да преценят резултатите или да публикуват всички рецепти онлайн и да накарат служителите да гласуват. Печелившата рецепта може да бъде публикувана във фирмения бюлетин или да предложите карта за подарък на победителя.
  4. Демонстрации за здравословно готвене: Можете да организирате демонстрации за здравословно готвене по време на работа или да преминете през компания. Нашият екип за здравни дизайни направи това миналата година. Имахме невероятно време да участваме в демонстрация на здравословно готвене през Училище за готвене на престилки Publix! Не само научихме нови рецепти, но открихме и как да използваме различни олио за готвене и подправки, за да направим здравословните ястия още по-вкусни.
  5. Сменете автоматите и купите за бонбони: Служителите ще ядат това, което е лесно достъпно, особено през натоварените дни. Така че, направете избор на здравословна храна, като пресни плодове или ядки, на разположение в стаята за почивка и около офиса.

За повече идеи за промоционално хранене на работното място, Натисни тук!