Вашите хора прекарват значителна част от времето си на работа - точно една трета от делничните им дни се прекарват в офиса - и точно една трета от храната им се приема в работно време. С тези цифри стойността на насърчаването на здравословното хранене на работното място не е за подценяване.

насърчаване

Март е месец на храненето и в тазгодишната кампания диетолозите в цяла Канада се ангажират да помогнат на канадците да открият, че здравословното хранене е нещо повече от храната. Те се стремят да постигнат това, като предоставят насоки и информация, насочени към улесняване на разкриването на безграничния потенциал на храната за подхранване и подхранване на телата ни, откриване и научаване на храненето, предотвратяване на хронични заболявания, лекуване на заболявания и събиране на хората чрез споделен опит.

На работното място програмите за здравословно хранене и хранене могат да играят неразделна роля за насърчаване на здравето и здравето на служителите, както и да създадат подкрепяща среда за практикуване на здравословно поведение в офиса.

Ето начини за ангажиране и овластяване на работната сила в изследването на здравословното хранене в ежедневните им режими.

Потенциалът за гориво

Какви са бариерите пред здравословното хранене на работното място? За много от днешните заети служители им липсва времето и мотивацията да помислят за здравословното хранене на върха на всички свои належащи работни задължения и отговорности.

Според проучване на Ipsos, половината канадци (49%) смятат за предизвикателство да се хранят балансирано, когато са заети. Когато имате пълен ден, изпълнен със задачи, които трябва да завършите, и когато ударите от глад или разочарование, е по-лесно да изберете по-бързите, но по-малко здравословни възможности за храна.

Хранителната диета е от решаващо значение за здравето и благосъстоянието и цялостния успех на служителите, така че компаниите трябва да определят като приоритет да инвестират своето време и ресурси, за да гарантират това като гаранция на работното място.

Като първа стъпка работодателите могат да направят равносметка и оценка на работната си среда и да определят дали сегашното състояние на офиса улеснява хората да правят здравословен избор. Обособени зони за съхранение на храна и достъп до кухненски приложения за приготвяне на храна насърчава служителите да внасят и да правят свои обяди.

В опит да помогнат на хората да изпълнят препоръчаните порции, зададени от Канадския справочник за храните, работодателите могат да снабдят кухнята с хранителни храни, които да закусят. В общата кухня на Rise’s нашите служители разполагат с разнообразни опции като плодове и зеленчуци, кисело мляко, ядки, барове на мюсли, смутита и овесени ядки.

Служителите, които се хранят добре, са служители, които се чувстват по-добре, имат повишена постоянна енергия, подобрено настроение и намален стрес и са по-ангажирани и продуктивни в работата си.

Потенциалът за откриване

Като компания, поемете отговорността за разработване и насърчаване на здравословни политики на работното място, които подкрепят здравословния начин на живот, като здравословното хранене.

Когато въвеждате програми за здраве и уелнес, уверете се, че инициативите са съобразени с графиците, нуждите, интересите и целите на вашите хора. Вашата комисия по хората и културата или комисията по здравеопазване и уелнес може да получи задачата да анкетира служителите, за да събере информация с цел разработване и провеждане на подходящи и ефективни кампании за повишаване на осведомеността за въвеждане на концепции за здравословно хранене. Например, вашата компания може да изпраща вътрешни бюлетини на персонала със свързано със здравето съдържание, като статии с инструкции и съвети, здравословни рецепти и други ресурси.

Направете още стъпки, като осигурите образователни възможности за изграждане на умения и знания, когато става въпрос за здравословно хранене. Примерите включват провеждане на демонстрация на готвене с местен готвач, в която вашите хора се учат да готвят, да опитат нови храни и да научат за храненето и здравословното хранене по приложим и ангажиращ начин, и улесняване на обяда и учи с диетолог или диетолог, за да обсъдят как хранителната диета може да помогне за предотвратяване на хронични заболявания като диабет тип 2 и сърдечни заболявания, намаляване на риска от инсулт и някои видове рак, както и здравословни заболявания и стрес.

Потенциалът да събере хората

Според анкета на Ipsos 30% от канадците смятат за предизвикателство да се намери време за ядене в компанията на други. Въпреки това е важно да споделяме храната си, защото тя свързва хората, отваря разговори и помага на хората да се съсредоточат върху по-балансирана диета. На работното място можете да помогнете на работната си сила да срещне силата на хората, които се събират за общи хранения, като насърчавате общото хранене.

За начало прегледайте правилата за обедна почивка на вашата компания. Специалистите по човешки ресурси добре осъзнават факта, че яденето на обяд на бюрото ви е лоша идея за отрицателния ефект върху здравето и производителността, но ясно ли е на служителите, че това не е обезкуражено? Лесно е да преяждате и да консумирате нездравословни възможности за храна, когато безмислено хапвате на бюрото си. Насърчавайте хората си да ядат обедите си далеч от бюрата си, за да могат да практикуват повече внимание, релаксация и удоволствие, когато ядат.

Освен това можете да дадете възможност на хората да приемат заедно общи хранения и закуски, като осигурите избор на здравословна храна на срещи и събирания на екипа. Тук в Rise, нашият комитет за хора и култура организира здравословен обяд за закуска всеки месец, за да насърчи членовете на нашия екип да опитат и да се свържат с домашни ястия от своите колеги. За да се изравните, планирайте да се забавлявате и да ангажирате предизвикателствата за здраве и уелнес на работното място, за да накарате екипа си да се конкурира, тъй като те научават повече за здравословния начин на живот и храненето, докато се свързват със своите колеги.

С инициативи за подпомагане на колегите да се съберат заедно за храна, вашата компания може да помогне на вашите хора да се чувстват част от работна общност чрез възможности за свързване на екипи и изграждане на екип.

Над вас

Това, което има потенциал да промени разликата във формирането на здравословните навици на вашата работна сила, е като посланиците и ръководството на вашата компания проявяват моделно поведение, защото промяната започва от върха. Вашите комитети по здраве и уелнес, мениджърите по човешки ресурси и дори вашият изпълнителен екип могат да демонстрират важността да се грижите за здравето и благосъстоянието на човека, като поддържате хидратирането през целия ден, носите домашна храна за обяд и отделяте време за здравословни закуски през целия ден.

Помагайки на хората си да вземат разумни решения за здравето и здравето днес, скоро ще видите непосредственото въздействие върху вашия бизнес и в крайна сметка върху дългосрочните здравни решения на вашите хора.