Настя Каменских е готова да сподели с феновете своите тайни за красота и загуба на тегло и primudrostey запазването на силна връзка. Преди няколко години певицата успя да отслабне с повече от 20 кг! Твоята любима също „настигна“ и Потапов, като вземе примера на силната си воля. Днес Анастасия казва, че продължава да успява да запази толкова значим резултат при отслабване и да не се счупи. Певицата разказа в интервю за предаването „kawa z пипер“ на канала „Украйна“.

отказа

Например, Настя призна, че 5 години не пие кафе със захар. Захарта, която получава, е по време на редките лакомства на партито - под формата на бисквитка или нещо друго сладко.

„Нямам домашна захар, захар“ - каза Каменски.

Както се оказа, Настя по принцип не съдържа никакви домашни продукти, които могат да навредят на тялото й. Това включва: брашно, захар, брашно, масло и слънчогледово олио - само зехтин. За готвене Настя използва розова хималайска сол.

Също така певицата напълно отказа от алкохол. И признати, това се чувства страхотно!

„Горди сме да кажем, че не се интересувам“ - казва Настя.

График Настя също се възхищаваме. Певицата се подготвя!

„Закусвам в 7 сутринта, следващото хранене е 10. 13 - обяд, 16 - втори обяд. Последно ядене в седем вечерта. Лягайте си в 21:30 ”, казва Каменски. Но да заспи момичето помага на медитацията! Днес Настя се стреми към хармония и баланс в живота.