Natto е странна японска храна, която се прави от варени соя. Тези соеви зърна се ферментират по начин, при който се получават дълги лепкави кичури. Natto е полезен за вас, но е смрадлив и дори японците ще признаят, че natto е "придобит вкус". Въпреки това, план за диета с натто се прослави в Япония.

ферментирала

Диетичният план включваше ядене на две порции натто на ден, веднъж преди закуска и веднъж след вечеря. Те казаха, че диетичният план позволява на хората да отслабват без друга работа. Звучи твърде добре, за да е истина, нали?

Е, оказва се, че е било твърде хубаво, за да е истина. Телевизионната програма, която показа натто диетата, си създаде много проблеми заради фалшифицирането на данните зад изследването на натто диетата и трябваше да се извини публично за създаването на история, в която нямаше такава. Natto е здравословна храна, но не е вълшебна отвара.

Ако искате да опитате натто, можете да го намерите на повечето японски пазари. Това е нещо лепкаво и нестабилно, но е доста евтино.


Vibrators.com е чудесно място за пазаруване и нашият горд спонсор.