алтернатива на естественото здраве

sunshine

  • НАЧАЛНА СТРАНИЦА
    • NSP история
    • Контрол на качеството
    • КУПОН
  • За мен
  • Клиенти ИНФО
    • Въведение в билките
    • Въпрос за задаване
    • ЧЗВ
    • Ръководство за добавки
    • Какво казва Библията
    • Златни правила на здравето
    • Дърво на заболяванията
    • Болест или лечебна криза
    • Мускулно тестване
  • НОВИ ПРОДУКТИ
  • ПРОДУКТИ
    • ТОП ПРОДУКТИ
    • Единични билки
    • Насипни билки
    • Комбинации
    • Китайски и аюрведически
    • Детокс и почистване на тялото
    • Продукти за отслабване
    • Течности и напитки
    • Други добавки
    • Лична хигиена
    • Цветни есенции
    • Етерични масла
    • CBD ПРОДУКТИ

Пригответе се да промените фокуса си и да подобрите здравето си за цял живот

Една ябълка на ден може да не е достатъчна, за да държи лекаря далеч, но намеренията тук ще ви помогнат да спрете да се грижите за болестите си и да започнете да се грижите за здравето си.

Американците харчат повече пари за здравеопазване, отколкото която и да е друга нация на лицето на планетата (над 15% от разходите на цялата ни нация). Докато ние съставляваме само 5% от световното население, половината от всички рецепти за лекарства в света се приемат от американци.

По продължителност на живота Америка е на 42-ро място. Преди две десетилетия се класирахме на 11 място. Експертите ни казват, че продължителността на американския живот продължава да намалява и децата ни няма да живеят толкова дълго, колкото ние. Франция, Испания и Япония са на първо място по продължителност на живота и всички харчат по-малко пари за здравеопазване, отколкото ние.

Какво не е наред с тази снимка?

Повече от 1,7 милиона американци умират от хронично заболяване всяка година. Хроничната болест представлява около 70% от всички смъртни случаи в САЩ. Повечето от тези смъртни случаи са причинени от три заболявания - сърдечни заболявания, рак и диабет. Тези заболявания не са причинени само от. старост. Те стачкуват по-млади хора всяка година.

Съвременната медицина лекува болести и наистина трябва да се нарича грижа за болестите. Здравните грижи не са това, което правите за лечение на болести, а това, което правите, за да останете здрави или да възстановите здравето си, когато е загубено.

Лекарствата и хирургията се използват за лечение на заболявания, но не подобряват здравето. Тези инструменти, ориентирани към болестта, няма да компенсират лошата диета, прекомерния стрес, липсата на сън, липсата на упражнения или лошата психическа нагласа.

Ако наистина искате да сте здрави, променете фокуса си от лечение на заболявания към изграждане на здраве. Това е проста промяна в мисленето, която ще донесе големи печалби в здравето.

За по-добро здраве

Когато посещавате лекар, който иска помощ за вашите заболявания, той обикновено ви изписва рецепта. Предполагаме, че четете това, защото искате помощ за здравето си. Ето четири истински ръководства за здравеопазването, които могат да имат интересен „страничен ефект“. Следването им ще ви направи по-здрави и може да се отървете от много от вашите заболявания.

# 1: Вземете малко цвят във вашата диета

Повечето американци имат лош случай с "белите", що се отнася до храненето. Бялото може да е символ на чистота в религията, в света на храните повечето "бели" храни са рафинирани храни, които добавят към артрит, рак, сърдечни заболявания, диабет, депресия, тревожност, умора, преждевременно стареене и съкратен живот.

Не е необходима степен по хранене, за да осъзнаете, че рафинираните, „бели“ храни като избелено брашно, рафинирана захар, полиран ориз, преработени растителни масла, скъсяване и химически добавки трябва да се избягват. Ако искате да сте здрави, просто започнете да търсите цвета. Кафявото на пълнозърнести храни, зелените на листните зеленчуци, яркочервените и сините плодове на плодовете и портокалът на тиквите са признаци на хранителните вещества, от които се нуждаете, за да сте здрави.

# 2: Вземете малко хранително здравно осигуряване

Тъй като е много трудно да имаме „перфектна“ диета в съвременния ни свят, е разумно да сключим малко хранителна здравна застраховка, като добавим няколко основни добавки към вашата диета. Ето основните, които трябва да имате предвид.

Основна хранителна добавка

Ако сте загрижени за хранителните вещества, които може да липсват във вашата диета, закупете малко диетично здравно осигуряване, като вземете висококачествени мулти-витамини и минерали като Супер добавка . Не се впускайте в евтини витаминни и минерални добавки. Те обикновено съдържат много некачествени съставки.

Вместо мулти-витамин, използвайте цяла хранителна добавка като Крайна зелена зона . Това ще ви даде витамини и минерали в цялостна хранителна форма, която е по-лесна за използване от организма.

Добри мазнини

Диетите с изключително ниско съдържание на мазнини не са полезни за нас. Вместо това трябва да се съсредоточим върху получаването на правилните видове мазнини в нашата диета. Повечето диети са с ниско съдържание на омега-3 есенциални мастни киселини, необходими за здравето на сърцето и мозъка ни. Те са важни за нашата имунна система, тъй като помагат за овладяване на хроничното възпаление, което води до сърдечни заболявания, артрит и загуба на паметта при стареене.

Супер Омега-3 EPA е добра добавка, за да сте сигурни, че приемате тези важни мазнини във вашата диета. Ленено масло е растителен източник. Дълбоките океански риби (повечето от тях са замърсени в момента), говеждо и домашни птици, хранени с трева, авокадо и ядки (особено орехи) са добри източници на тези омега-3 масла.

Противно на общата пропаганда на храните, ние се нуждаем от наситени мазнини със средна верига като истинско масло от крави, хранени с трева и кокосово масло. Така че добавете някои от тях към вашата диета.

Антиоксиданти са хранителни вещества, намиращи се в нашите храни и могат да се разглеждат като охладителна система на тялото. Те попиват свободните радикали, които причиняват оксидативен стрес и възпаление. Антиоксидантите помагат за предотвратяване (и излекуване) на сърдечни заболявания, диабет, рак, артрит, автоимунни заболявания и повечето други хронични заболявания. Те забавят процеса на стареене и ни поддържат да изглеждаме и да се чувстваме млади.

Thai-Go е отлична антиоксидантна добавка. Той има изключително висок капацитет за неутрализиране на свободните радикали, съдържа биофлавоноиди и ксантони, които намаляват възпалението, намаляват болката и насърчават заздравяването на тъканите. Thai-Go има добър вкус, което го прави удоволствие.

Добър избор за антиоксидантна добавка е Супер ORAC под формата на таблетки и се намира в Супер трио опаковка.

Супер трио - За новодошлия в хранителните добавки Super Trio е чудесно място да започне. Super Trio е удобно опакован, 30-дневен запас от три важни добавки. Съдържа:

  • Супер ORAC смес от антиоксиданти от зелен чай, мангостин перикарп (не плодове), куркума и други храни и билки, богати на антиоксиданти. Намалява оксидативния стрес и възпалението.
  • Супер Омега-3 EPA доставя есенциални мастни киселини от рибено масло, които намаляват възпалението и насърчават здравето на мозъка и нервната тъкан, кръвообращението и имунните функции.
  • Супер добавка висококачествена витаминно-минерална добавка, която доставя основни хранителни вещества, които може да липсват в диетата на хората. Това е билкова основа, която доставя допълнителни фитонутриенти в цялостна храна.

Ензими са известни като свещи на живота, защото тяхната роля е да катализират или ускоряват химичните реакции. От 1930 г. насам са открити 5000 ензима, като 3000 са открити в човешкото тяло.

Ензимите се унищожават чрез топлина и обработка, повечето от храните, които американците консумират, не съдържат ензими. Вместо това те често съдържат ензимни инхибитори под формата на консерванти. Приемането на ензимна добавка като Проактазим ще помогне на храната да се смила по-добре, предотвратявайки разстройството на храносмилането и чревните газове, ще подобри усвояването на хранителните вещества. Ензимите помагат за намаляване на възпалението и болката в тялото, като подпомагат имунната функция.

Възрастни хора или хора с изключително лошо храносмилане може да се нуждаят от по-силен ензимен продукт. В такъв случай Хранителни ензими са по-добър избор.

Фибри - Американската диетична асоциация препоръчва на здравите възрастни да консумират 20-35 грама на ден диетични фибри, а децата 5 грама на ден. За съжаление не се постигат адекватни количества, тъй като приемът на добри източници на диетични фибри - плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения - е нисък.

Фибрите могат да помогнат за облекчаване на запека и да предотвратят развитието на дивертикулит, полипи на дебелото черво и рак на дебелото черво. Редовната консумация на фибри намалява нивата на холестерола в кръвта и спомага за нормализиране на нивата на кръвната захар и инсулина. Това прави фибрите чудесна защита срещу сърдечни заболявания, рак и диабет.

Комбинация от корпуси на Psyllium е чудесна добавка за фибри за повечето хора и е много по-силна и по-ефективна от другите добавки на базата на псилиум на пазара. Хората, страдащи от раздразнителни или възпалителни разстройства на червата, могат да открият Всички влакна би било по-добър избор.

Пробиотици - Нашите тънки черва осигуряват перфектна среда за милиардите полезни бактерии, които помагат за разграждането на храната, която ядем. Разнообразието на флората в червата ни е от съществено значение за човешкото здраве. Тази популация от добри бактерии предотвратява размножаването на нежелани и инфекциозни бактерии, дрожди и други микроорганизми в червата. Те ни помагат да синтезираме 13 витамина и да подобрят функциите на имунната система. Те играят роля за намаляване на алергиите при деца и намаляват бактериите в устата, които причиняват зъбен кариес.

Антибиотиците, хлорираната вода и лекарствата унищожават приятелските бактерии, правейки хората склонни към заболявания на червата, гъбични инфекции и нарушена имунна функция. Проботични добавки като Бифидофилус флора сила ще замени тези приятелски микроби.

Минерали - Селскостопанските практики през последните 100 години силно изчерпаха почвите, което от своя страна изчерпа минералното съдържание на нашите храни. Правилно отглежданите органични продукти могат да съдържат 200-800% повече минерали, отколкото продуктите, отглеждани в търговската мрежа с тор. Минералите са от съществено значение за здравите кости, мускули, кожа, коса, зъби и нокти, те действат като катализатори за множество биохимични процеси.

Китайски минерален чи тоник е чудесен начин за попълване на вашите микроелементи. Той има допълнителните ползи от съдържанието на адаптогенни билки, които могат да намалят стреса ви. Ако не харесвате вкуса, опитайте Йонни минерали . Той няма билките, но все пак ще получите микроелементите, необходими на тялото ви за оптимална функция.

# 3: Слез от дивана и се премести

Твърде много от нас работят на бюро и когато се приберем, се плюшкаме на дивана и включваме телевизора или сядаме пред компютъра, сърфирайки в мрежата или играейки игри. Изводът е, че сме твърде заседнали. Трябва да слезем от дивана и да направим нещо физическо.

Това може да означава да отидете на фитнес, но може да бъде толкова просто, колкото да се разходите. Намерете някаква дейност, която ви кара да се движите, която ви харесва. Това може да е градинарство, танци, спортуване или нещо друго, което да ви извади от дивана. Физическата активност ни помага да поддържаме правилно тегло, подобрява настроението и подобрява сърдечната функция. Той дори помага за предотвратяване на диабет. Движението значително увеличава лимфния поток, помага на имунната система. Ако искате да сте здрави, раздвижете се.

# 4: Вземете R&R

Сега каква по-добра рецепта бихте могли да получите от тази, която изисква малко почивка и релаксация? Повечето от нас работят прекалено усилено, променят се накрая по време на сън и се изпомпват със захар и кофеин, за да запазят твърдия си начин на живот. Целият този стрес допринася за много лошо здраве.

Намерете време за малко забавление и релаксация в живота си. Той повишава имунната ви система, поддържа ви млади и здрави и ви помага да се излекувате, когато сте болни или ранени.

Тези четири основи са чудесен начин за всеки да подобри здравето си и има повече помощ.

КАЧЕСТВЕНИТЕ БИЛКИ РАБОТЯТ!

Абонирай се до бюлетини

и

Заявете компютъризиран

за да определите вашите нужди

и

за поръчка

Карън Олерих

Специалист по билки и консултант по природно здраве

ЕЛЕКТРОННА ПОЩА:

Оставете съобщение @ 719-495-4930