бактерии

Знаете ли, че приятелят, който се храни с боклуци, никога не работи и все пак все пак успява да изглежда добре? Толкова разочароващо! Въпреки че ни карат да вярваме, че това се дължи на предполагаем „бърз метаболизъм“, се оказва, че всъщност е много повече свързано с чревния микробиом.

Когато става въпрос за 40 трилиона микроорганизми, живеещи в червата ви, е важно да разберете тази фундаментална връзка:

Здравият чревен микробиом улеснява здравето, докато токсичният микробиом допринася за влошаване на здравето.

Какво прави здравословния чревен микробиом? Разнообразие .

Разнообразната общност от организми означава, че имате всякакви бактерии, които помагат при определени роли. Работата е разделена и знаете как се казва тази поговорка: много ръце правят лека работа. Така че, когато имате разнообразна група от точните микроби - производството ви на енергия е нагоре, метаболизмът ви работи като мечта и се чувствате фантастично.

Учените са установили, че определени чревни микроби помагат за оформянето на тялото ви и задържат затлъстяването. Неотдавнашно проучване за „промени в чревната микробиота“ при лица със затлъстяване предполага, че „може да е възможно да се намесим при затлъстяване, като насочим чревната микробиота“. 1 Един ден може дори да успеем да отслабнем, като просто добавим определени бактерии към чревния микробиом.

Вече знаем, че като просто поставим микробите на други хора в червата си, можем да повлияем на теглото си. В няколко изумителни случая фекалните трансплантации, използвани за лечение на хора с хронична диария, причинена от C. difficile, случайно карат тези хора да наддават на тегло. 2 Ами сега!

Изглежда, че чревните бактерии влияят върху това дали човек ще е дебел или слаб. Всъщност учените всъщност могат да разгледат състава на вашия микробиом в червата и да кажат с 90% точност дали сте затлъстели или слаби. 3

Ето 3 начина, по които чревните бактерии биха затруднили отслабването.

1. Подтискане на възпалението - Възпалението с ниска степен може да доведе до затлъстяване. 4 Микробиомът на червата може да допринесе за възпаление по цялото тяло, като произвежда вредни странични продукти, които могат да проникнат в кръвта и да включат възпалителни реакции. Това може да доведе до увеличено съхранение на мазнини и намален износ на мазнини. 5

2. Липсата на достатъчно бутират - Тази важна мастна киселина с къса верига предпазва от затлъстяване и инсулинова резистентност, предшественик на диабет тип 2. Бутиратът също намалява възпалението и ви кара да се чувствате по-бързо сити. 6

3. Да ви кара да се чувствате гладни през цялото време - Вашите микроби комуникират с мозъка ви чрез блуждаещия нерв. Те влияят на грелин, лептин и други пептиди, отговорни за нормалните реакции на глада. 7 Чревният ви микробиом също може да ви накара да се почувствате по-гладни, ако не произвежда достатъчно ензими, нямате достатъчно производители на бутират и имате малко разнообразие. 6,8,9

Искате ли да се задълбочите в науката зад този списък? Вижте нашия блог: Как един нездравословен чревен микробиом може да ви накара да напълнеете.

Въпреки че Viome не гарантира загуба на тегло, това е вълнуващ резултат, който много от нашите клиенти съобщават.

Ето няколко вълнуващи препоръки, които клиентите на Viome споделиха с нас:

„Fiona’s update day 37! Чувствам се невероятно и имам предвид правилно невероятно, пълно с енергия, кожата ми е по-добра, чувствам се по-емоционално стабилна (което е странно, защото преди не се чувствах особено емоционално нестабилна), формата ми все още се променя, въпреки че везните са все още съм упорит (общо 11 кг!) и червата ми са ефективна работеща машина. " - Фиона

„Загубил съм 13 кг, акнето ми е изчезнало (аз съм на 41), не се оригвам след всяко хранене, подуването ми изчезва, нямам ежедневни главоболия, чувствам се по-добре, имам повече енергия Не съм хищник през цялото време. списъкът може да продължи и да продължи. Не мога да кажа достатъчно благодаря на всички! " - Емили

Знаем, че загубата на тегло може да бъде трудна. Разберете дали борбата ви с теглото се дължи на дисбаланс на чревния микробиом с Viome - и нека наклоним везните във ваша полза.

Мисията на Виоме е да направи хроничните заболявания незадължителни. Чрез справяне с основната причина за хронично заболяване - възпаление - ние се стремим да върнем властта в ръцете на хората. Ние виждаме бъдещето на медицината като индивидуализирано, за да отговори на вашите точни нужди. Тъй като вашият чревен микробиом е ключов регулатор на възпалението, устойчивостта на имунната система и метаболизма, това е първата част от тялото, която нашият екип от експерти иска да разгадае.

Разгледайте канала ни в Youtube, за да чуете вдъхновяващите истории на хора, открили Виоме!