Актуализирано на >> 16 ноември 2019 г. От >> Torey 1 Коментар

пълнени

Тази рецепта за пълнене на зелено зеле беше голям хит, когато го представих в предишно предизвикателство C1. Тази рецепта е по-здравословна версия на традиционната рецепта за зеле, която всички обичахме като дете и е идеална, ако отслабвате със 17-дневната диета.

Когато бях по-малък, може би в началното училище, си спомням как майка ми правеше традиционните зелеви кифлички със смляно говеждо и ориз.

Те бяха добри, но странното, което си спомням, е, че по това време тя наистина се занимаваше с консерви.

Така че след като направи ролките, тя ги консервира! Не помня да съм ял консервираната версия, но каквото и да ядох, обичах.

Никога не съм правила сармички със зеле - изглеждат доста трудоемки.

Този гювеч обаче е супер бърз и лесен!

Ако сте на цикъл 2 или 3, винаги можете да добавите варен ориз и/или да използвате смляно говеждо, за да го направите по-традиционен.

Ако обаче сте на цикъл 1, нека се придържаме към това, което имаме тук и ще ядете вечеря с ниско съдържание на въглехидрати!

Приемливо е за всички цикли на 17-дневната диета и е изключително лесно да се направи (много по-лесно от традиционната рецепта).