• У дома
  • Продукти
    • По тип
      • Аксесоари
      • Контролери
      • Монитори
      • Ръчни дръжки
      • Виж всички
    • По заявление
      • Аквариум
      • Аквакултура
      • Пия вода
      • Храни и напитки
      • Хидропоника
      • Индустриална
      • Басейн/Спа
      • Пречистване на водата
      • Почистване на прозорци/Автомивка
  • Образователен център
    • Образователен център
    • Какво е TDS?
  • поддържа
    • Наръчници за продукти
    • Често задавани въпроси за отстраняване на неизправности
    • Продуктови формуляри Сертификати и информация за гаранция
  • Как да купя
    • Аз съм потребител
    • Аз съм бизнес
  • относно
    • профил на компанията
    • Новини и статии
    • Съобщения за пресата
    • Събития

Недостатъци на пиенето на чиста вода

Чистата вода е идеалната течност за хидратация. Ако обаче пиете чиста вода заедно с нездравословна диета, това може да има някои недостатъци. Например, ако вашата диета се състои предимно от нездравословна храна и леки закуски, пиенето на чиста вода няма да ви е от голяма полза поради липсата на витамини и минерали във вашата диета.

пиенето

Чистата вода също може да бъде недостатък, ако тренирате при високи температури и сте на диета без натрий. В този рядък случай пиенето на чиста вода ще абсорбира солите в тялото ви, което може да причини сериозни усложнения. Винаги се консултирайте с лекар, преди да се упражнявате на диета без или с ниско съдържание на натрий.

Като общо правило винаги се уверявайте, че се храните здравословно, включително пресни плодове и зеленчуци. Ако пресната храна не е налична, добавете я с подходящи ежедневни витамини, за да може водата да бъде определена за работата, за която е била предназначена - хидратира тялото ви в най-чистата му форма.