Творчески рецепти с глобални вкусове

Начало »Здравословни» Смешно здравословни бисквити с моркови от овесени ядки

Нелепо здравословни бисквити с овесени ядки от моркови

здравословни

Веган, без глутен, без млечни продукти и без добавена захар! Приготвени с моркови, фурми, банан, овес, орехи и подправки, тези нелепо здравословни бисквити от моркови с моркови са моето решение, когато нападне желанието за бисквитки. Здравословна закуска моркови бисквитки за победа.

Нелепо здравословни морковени овесени бисквитки.

Морков. Банан. Дати. Овес. Орехови ядки. Подправки.

Това е, нищо друго. Без брашно, без масло, без масло, без захар.

Тези здравословни бисквити с моркови не са сладки, ароматни, меки, дъвчащи и толкова здрави.

Защо тези бананови морковени овесени ядки ще бъдат вие, отидете на рецепта за здравословни бисквитки, когато желанието ви за бисквитки удари?

  • Веган
  • Без глутен
  • Обезмаслен
  • Палео
  • Лесно
  • Полезни съставки
  • Без добавена захар
  • Здравословно
  • Чувствам се добре

Нека да разгледаме екипните играчи при приготвянето на тези бисквитки с моркови от банан:

Морков: Обелете и нарежете един среден морков на големи хапки.

Дати: Това са два вида фурми, които обикновено се срещат в магазините за хранителни стоки - меки, закръглени фурми Medjool и сушилни, дъвчащи Deglet noor. За рецептата използвах 3 големи фурми Medjool (без костилки). Ако обичате фурми, опитайте тази друга супер здравословна закуска -> Сурова салата от фурми и ядки

Банан: Тъй като бисквитките за сладост зависят само от фурми и банан, вие искате банан, който е узрял наистина добре, като този, който вече не искате да ядете.

Овес: Само старомоден овес. Не бързо готвене или рязане на стомана.

Орехови ядки: Можете вместо това да опитате да използвате пекан.

Подправки: Канела, джинджифил и индийско орехче. Опитайте се да използвате прясно настъргано индийско орехче, тъй като това прави огромна разлика в бисквитките с моркови и банани.

Нека да стигнем до процеса на приготвяне на тези здравословни морковени овесени бисквитки:

Етап 1: Обработвайте моркова и фурмите до едро смилане.

Стъпка 2: Добавете нарязан банан, овес, орехи и подправки, пулсирайте 5-6 пъти, докато стане грубо смлян.

Стъпка-3: Оформете в бисквитки, печете при 375 ° F, до дълбоко златисто около краищата.

Оставете да се охлади напълно.

Как можем да се насладим на тези бисквити с бананов овес?

  • Лека закуска,
  • Закуска (бисквитки за закуска? Напълно! Особено когато са заредени с истински полезни съставки като тези бисквити за моркови)
  • Опакован в училищна/работна кутия за обяд като здравословно лечение.
  • Здравословен десерт

Имам огромен сладък зъб. Мога ли да направя тези вегетариански бисквити с овесени ядки по-сладки?

Абсолютно. Разбъркайте някои сладкарски захари, щипка сол и докосване на вода, за да направите много гъста (но наливна) глазура. С помощта на лъжица налейте малко лед върху бисквитките (след като се охлади напълно). Оставете глазурата да стегне за поне 30 минути до 1 час. Наслади се !

Разбира се, замразяването на здравословните бисквити с моркови не ги прави абсурдно здрави. Дали?

Съвети и трикове при приготвянето на бисквитки с моркови от банан:

  1. Използвайте много зрял банан
  2. Използвайте меки дати Medjool
  3. Използвайте само старомоден овес
  4. Опитайте да използвате препечени пекани или филирани бадеми вместо орехи
  5. Опитайте да използвате подправки любимите си подправки.

Тези здравословни бисквити с моркови от овесени ядки са вариация от моите нелепо здравословни бисквити с овесени ядки