Черил имаше хронични проблеми с теглото, които произтичаха от пропускливостта на червата и инсулина. Д-р Дони обяснява как й е помогнала да оздравее и да отслабне.

необяснимо

Част 7 от поредицата на д-р Дони за Leaky Gut

Днес бих искал да споделя историята на пациент, който се обърна към мен за помощ с постоянна болка и наддаване на тегло. Ще я нарека Черил (не истинското й име). Ще обясня как помогнах да разбера какъв е проблемът, лечението, което препоръчах, и резултата от това лечение. Накрая ще обясня как Leaky Gut е причината за нейните проблеми и защо не е сама.

Черил дойде при мен преди две години, защото имаше постоянна болка в ставите и непрекъснато наддаваше през последните десет години.

Десет години по-рано тя е получила остър пристъп на панкреатит поради камъни в жлъчката и в резултат на това й е бил премахнат жлъчния мехур. След операцията тя първоначално отслабна, но след това килограмите започнаха да пълзят. Малко по малко теглото й нарастваше седмица след седмица, месец след месец, докато след няколко години тя наддаде близо 100 килограма. Тя се чувстваше разочарована и безнадеждна - тя се съмняваше, че някога ще се почувства отново добре.

През тези 10 години тя бе виждала повече от 25 други практикуващи с надеждата, че могат да й помогнат, но нищо не е проработило. Докато дойде да ме види, тя беше отчаяна. Черил е често срещана история. Исках да й помогна да се върне към доброто си чувство. За да направим това, трябваше да стигнем до основната причина за проблема.

Тестване за откриване на основната причина

На първо място, прегледахме всичките й предишни кръвни изследвания за следи и след това тествахме няколко неща, които или не бяха проверени от известно време, или никога не бяха тествани. Тествахме:

Тестовете показаха, че тя има Leaky Gut и е устойчива на инсулин - и двете са отговорни за хроничните й здравословни проблеми, болката, и нейното наддаване на тегло. Черил все още не е страдала от диабет, но ако не е направила промените, които е направила, когато е направила, тя ще е развила диабет и всички последици за здравето, свързани с него.

Изготвяне на план за лечение

Като лекар-натуропат целият ми фокус е върху разбирането на това, което пречи на тялото на човека да функционира оптимално, и след това да използвам естествени подходи - диета, начин на живот, хранителни вещества и билки - за да го нулирам, като му дам това, от което се нуждае, за да се излекува. В крайна сметка вярвам (и това се потвърждава от това, което виждам при пациентите си), че човешкото тяло ще реагира по различен начин, когато средата му се промени и тази среда включва хранителните вещества, храните, съня и лекарствата срещу стрес, на които е изложена ежедневно.

За щастие, с информацията, която тестовете ни предоставиха, успяхме да разработим план за лечение на Шерил, за да възстанови тялото си и да я върне по пътя към оптималното здраве.

Това направи тя:

  • Тя елиминира глутена, млечните продукти и яйцата от диетата си, защото това бяха храните, които показаха най-висока реактивност на панела IgG/A.
  • Тя започва да яде по-малки, по-чести ястия - балансиране на протеини, въглехидрати (най-вече от плодове и зеленчуци) и мазнини, въз основа на структурата, която очертавам в моята книга, The Stress Remedy.
  • Тя премина към хранене само с биологични продукти, месо без антибиотици, дива риба (вместо отглеждана) и пиене на филтрирана вода.
  • Тя приема добавки *, за да помогне с храносмилането на храната, оздравяването на клетките, покриващи червата й, и оптимизирането на здравословните бактерии в червата. 1
  • Тя взе допълнителни добавки, за да помогне за възстановяване на здравословни нива на кортизол през целия ден, които допълнително подпомагат храносмилането, хормоните и имунната система.

В рамките на шест месеца тя се почувства много по-добре, а до дванадесет месеца вече беше наистина по-добре. Тя е отслабнала 100 килограма през това време и теглото й вече е здраво и стабилно!

Шерил се чувстваше зле отдавна. Беше опитала всичко и нищо не проработи. Трябваше да мислим цялостно за нейното здраве и да направим задълбочени тестове, за да установим точно какво причинява проблема, преди да успеем да намерим решение, което да работи за нея. В крайна сметка, както често се случва, проблемът е бил Leaky Gut, причинен от стрес и лоша диета.

И така, колко други случаи на необяснимо и неконтролируемо наддаване на тегло са свързани с Leaky Gut? Бих рискувал да предположа, че за поне 70% от моите пациенти наднорменото тегло в крайна сметка се е оказало свързано с проблемите с Leaky Gut. По мое собствено мнение (мнение, което споделят много от моите натуропатични колеги) Leaky Gut причинява наддаване на тегло поради редица взаимосвързани причини.

Leaky Gut се причинява от възпаление, което се създава от реакции към храни и дисбалансирани бактерии в храносмилателния тракт. Това възпаление преминава през тялото ви, намалявайки инсулиновата функция и увеличавайки нивата на кортизол. 2, 3 Тъй като работата на инсулина е да изгаря калориите от въглехидратите, за да създава енергия, намалената функция на инсулина означава, че вместо това тялото ви ще съхранява калории като мазнини. Това е известно като iнусулин съпротива.

В същото време повишените нива на хормона на стреса кортизол допълнително ще намалят инсулиновата функция и ще причинят повече Leaky Gut, запазвайки проблема. Повишеният кортизол също ще наруши хормоните, невротрансмитерите и имунната система.

Колкото повече възпаление и Leaky Gut имате, толкова по-голяма е вероятността здравите бактерии в червата да не могат да защитят и стабилизират околната среда в червата и по-голяма вероятност дрождите и необичайните бактерии да прераснат, причинявайки подуване на корема и наддаване на тегло.

И накрая, докато неразградените протеини изтичат през лигавицата на червата, хранителните вещества не се усвояват добре, което може да доведе до недостиг на хранителни вещества, което допълнително да наруши здравословния метаболизъм, което също може да допринесе за увеличаване на теглото. Недостигът на хранителни вещества също има потенциал да повлияе на настроението, съня и нивата на енергия, потенциално водещи до депресия, влошаване на здравето и бездействие.

Някои лекари не говорят за Leaky Gut и много дори не мислят, че съществува, но изследванията сочат друго. Всъщност, ако 70% от моите пациенти, които имат наднормено тегло и Leaky Gut са представителни за общата популация, може дори да се каже, че Leaky Gut е епидемия.

Хранителните добавки, глутенът, липсата на сън, токсините, прекомерната употреба на антибиотици и антиациди са свързани както с пропускливите черва, така и с увеличаването на теглото и затова Leaky Gut е толкова разпространен - ​​нашият (стресиращ) начин на живот и околната среда го правят такъв. Всички сме толкова заети и подчертани, че в крайна сметка ядем всичко, на което можем да сложим ръка, което може да се изяде в бягство. Лягаме си късно, спим лошо и разчитаме на антибиотици, за да се излекуваме - бързо - когато сме болни. Вместо това трябва да отделим време за ядене на богатите на хранителни вещества, без токсини храни, от които се нуждаят телата ни, трябва да се храним бавно и да се върнем към разумно, редовно лягане и да отделим време за движение и внимание. Когато успеем да направим всичко това, може да успеем да спрем прилива на Leaky Gut. И не само това; когато предотвратяваме Leaky Gut, ще предотвратим и здравословните състояния, които имат най-голяма вероятност да намалят качеството ни на живот - диабет, сърдечни заболявания и рак (всички те са свързани с наддаване на тегло и възпаление).

Следващия път ще говоря за връзката между лекарствата и изтичането на червата, но засега искам да ви оставя информация за това как и вие можете да намерите отговори на привидно безкрайния си списък със здравословни проблеми, включително наддаване на тегло.

Ако искате да разберете дали имате изтичане на червата и да получите моята помощ за излекуването му, може да искате да разгледате и моя пакет за решения за изтичане на червата. Включва консултации, панел за чувствителност към храната и поддръжка за прилагане на диетични промени и интегриране на добавки за подпомагане на излекуването на пропускливи черва.

Можете също така да се регистрирате тук за моя бюлетин, така че да получавате моите статии в блога направо във вашата пощенска кутия.

* Моля, имайте предвид, че всички добавки - хранителни вещества, билки, ензими или други - трябва да се използват с повишено внимание. Моята препоръка е да потърсите грижата на лекар-натуропат (с докторска степен по федерално акредитирана програма) и да имате лекар или практикуващ първичен лекар, с когото можете да се свържете, за да ви помогне с индивидуално дозиране и протоколи. Ако някога изпитате негативни симптоми след прием на даден продукт, спрете да го приемате незабавно и незабавно се свържете с Вашия лекар.

  1. Teixeira TF1, Collado MC, Ferreira CL, Bressan J, Peluzio Mdo C. Потенциални механизми за възникващата връзка между затлъстяването и повишената чревна пропускливост. Nutr Res. 2012 септември; 32 (9): 637-47
  2. de Kort S1, Keszthelyi D, Masclee AA. Изтичащи черва и захарен диабет: каква е връзката? Obes Rev. 2011 юни; 12 (6): 449-58
  3. Luck H1, Tsai S2, Chung J2, Clemente-Casares X2, Ghazarian M1, Revelo XS2, Lei H2, Luk CT2, Shi SY2, Surendra A3, Copeland JK3, Ahn J4, Prescott D4, Rasmussen BA2, Chng MH5, Engleman EG5, Girardin SE6, Lam TK2, Croitoru K7, Dunn S4, Philpott DJ4, Guttman DS3, Woo M8, Winer S9, Winer DA10. Регулиране на свързаната със затлъстяването инсулинова резистентност с чревни противовъзпалителни средства. Cell Metab. 2015 г., 7 април; 21 (4): 527-42