Ако имате непоносимост (определена от yorktest като специфична за храната IgG реакция) към царевица (царевица), тялото ви предизвиква възпалителен отговор на протеините, присъстващи в храни или напитки, съдържащи царевица.

признаци

Храни, които трябва да се избягват при царевична алергия или непоносимост

Като пряка съставка царевицата може да бъде премахната от диетата доста лесно. Следните храни трябва да се избягват, ако имате непоносимост към царевица:

  • Царевица на кочан
  • Консервирана сладка царевица
  • Бебешка сладка царевица
  • Тортили от царевично брашно, тако или енчилада
  • Царевичен или царевичен чипс

Други имена

Царевицата се използва за производството на много различни хранителни съставки. Да знаете за това е важно, когато правите промени за оптимизиране на вашата диета. Следният списък на съставките трябва да се избягва, ако имате непоносимост към царевица:

  • Декстри-малтоза
  • Декстрин
  • Декстроза
  • Фруктоза
  • Глюкоза и глюкозен сироп
  • Нишесте от зърнени култури
  • Модифицирано нишесте
  • Растително масло
  • Високо фруктозен царевичен сироп (HFCS)

Диета с непоносимост към царевица

Ако изпитвате симптоми на непоносимост към царевица, можете да включите следните алтернативи във вашата диета:

  • Пшеница
  • Ръж
  • Ориз
  • Леща за готвене

Ако сте установили, че имате непоносимост към царевицата, промяната в диетата не трябва да е плашеща. yorktest Диетолозите са тук, за да ви помогнат да разберете как да оптимизирате избора си на храна.

За повече информация, моля, свържете се с нашия приятелски екип на 0800 074 6185, за да научите повече.

Информацията, предоставена по-горе относно непоносимостта към храна (определена от yorktest като специфична за храната IgG реакция), има за цел да предостави хранителни съвети за оптимизиране на диетата. yorktest препоръчва да обсъдите всички медицински проблеми, които имате, с личния лекар, преди да предприемете програма за yorktest.