Инструктор по йога от въздуха и майка на двама Алекс Лайънс е различен човек.

Само за 10 месеца жителката на Mooloolah е свалила 48 кг и възвърна страстта си към живота.

Алекс премина от 115 кг на 62 кг и сега седи удобно на 67 кг, след като натрупа мускулна маса в осемседмично предизвикателство.

Майката на две млади момичета каза, че е имала момент на крушка, след като е видяла неразпознаваема своя снимка, когато е била най-тежката.

„След раждането на втората ми дъщеря Хати теглото ми се увеличи, тъй като не можех да кърмя ... Бях нещастен и вероятно бях основен кандидат за следродилна депресия“, каза тя.

„След като седях безкрайно на дивана, открих нещо, наречено„ Промяна на навиците “, от приятел, който беше направил„ 4-фазния протокол за загуба на мазнини “и което всъщност даде начало на моето пътуване към отслабване и ставане във форма и здраве.

"Помогна ми да сваля над 40 кг - и да го държа завинаги. Нещо, което никога преди не бях в състояние с каквато и да е диета и повярвайте ми, изпробвах ги всички."

Алекс каза, че е избягвала упражнения на всяка цена, преди да изпробва курсовете по фитнес за AntiGravity в CircStudios във Варана.

„Започнах да ходя там 12 часа седмично, когато за пръв път се преместихме на Слънчевия бряг преди малко повече от четири години“, каза тя.

отслабване

„Никога не бях за упражнения и след като отидох в Circs, свикнах да движа тялото си.

„След като отидох на уроци в продължение на две години и продадох собствения си бизнес, собственикът попита дали бих искал да стана инструктор и аз отговорих„ да “.

„От въздушните изкуства до фитнес класовете AntiGravity, ползите за тялото ви са неограничени.

„Работите върху сърцевината, тонуса, стабилността, силата си и това помага за осъзнаването на тялото ви.“

Преди да се присъедини към екипа на CircStudios, Алекс притежаваше собствена текстилна компания, която бе отличена с престижна бизнес награда Telstra за.

"Това не приличаше на никой друг опит", каза Алекс.

Заедно с това, че е сертифициран инструктор от ниво 2 за антигравитация, Алекс води и собствен блог The Lyons Life, където споделя информация за пътуването си за отслабване.