•  

Преяждането и други нездравословни навици често започват в детството и се бавят

започват

24 юни 2011 г. - Момичета и момчета, които развиват нездравословно хранене или екстремни диетични навици, тъй като юношите вероятно ще пренесат тези потенциално опасни практики за контрол на теглото в зряла възраст.

Ново проучване показва, че повече от половината от тийнейджърките и една трета от тийнейджърите са използвали нездравословни хранителни навици като гладуване, пропускане на хранене или пушене на повече цигари, за да контролират теглото си, а мнозина продължават тези навици през младата зряла възраст.

Изследователите също така установяват, че броят на младите юноши, които са използвали екстремни мерки за контрол на теглото, като прием на хапчета за отслабване, карали са се да повръщат и са използвали диуретици или лаксативи, се е увеличил с навлизането им в зряла възраст от 8% на 20% сред момичетата. Тези екстремни мерки са се увеличили от 2% на 7% от средната юношеска възраст до средната млада възраст сред момчетата.

„Като се има предвид нарастващата загриженост за затлъстяването, важно е да се уведомят младите хора, че диетата и нарушеното хранително поведение могат да окажат отрицателен ефект върху управлението на теглото“, изследовател Даян Ноймарк-Зтейнер, д-р, MPH, RD, професор в Училището за обществено здраве в университета в Минесота, се казва в съобщение за новини. „Младите хора, загрижени за теглото си, трябва да получат подкрепа за здравословно хранене и поведение при физическа активност, които могат да се прилагат дългосрочно, и трябва да бъдат насочени към използването на нездравословни практики за контрол на теглото.

Нездравословни навици на хранене

В изследването, публикувано в Вестник на Американската диетична асоциация, изследователите разгледаха разпространението и постоянството на нездравословни и екстремни практики за контрол на теглото и преяждане в група от 2287 юноши, които бяха проследени в продължение на около 10 години. Участниците включват по-млада група, която започва проучването на 12-годишна възраст, и по-стара група, която започва на около 16-годишна възраст.

Проучването показва, че около половината от момичетата и една четвърт от момчетата съобщават за диета през последната година и този брой остава непроменен от юношеството до младата възраст сред момичетата. Броят на момчетата, които спазват диети, значително се е увеличил от средната юношеска възраст до средната млада възраст.

Преобладаването на нездравословно поведение за контрол на теглото, като гладуване, ядене на много малко храна, използване на заместител на храната (прах или специална напитка), пропускане на хранене и пушене на повече цигари, остава последователно сред приблизително една трета от мъжете от юношеството до зрялата възраст.

Продължава

При момичетата тези нездравословни хранителни навици леко се увеличиха сред най-младите от 48% на 51%, когато навлязоха в ранна възраст, и леко намалеха от 61% на 54% сред по-възрастната група, когато наближиха средната възраст.

Проучването показа, че използването на екстремни мерки за контрол на теглото се е увеличило значително и в двете възрастови групи момичета, и сред по-възрастните момчета с навлизането им в зряла възраст.

Например, изследователите казват, че използват хапчета за отслабване повече от три пъти в повечето от възрастовите и половите групи през 10-годишния период на проучване, а една пета от младите възрастни жени съобщават за използването на екстремни мерки за контрол на теглото.

Изследователите казват, че участниците, които са се занимавали с нездравословна диета и хранителни навици по време на юношеството, са били по-склонни да участват в същото поведение 10 години по-късно, което предполага необходимост от ранни и постоянни усилия за превенция.

Източници

Neumark-Szainer, D. Вестник на Американската диетична асоциация, Юли 2011 г .; том 111: стр. 1004-1011.

Съобщение за новини, Американска диетична асоциация.