Нежеланата храна може никога да не е в списъка ви с хранителни стоки, но този „здравословен“ навик за пазаруване може да саботира усилията ви за отслабване

нежелана

Може да спестявате земята, като носите собствените си чанти в магазина, но не правите много за диетата си, според изследването на Harvard Business School. Всъщност хората са по-склонни да купуват нездравословна храна, когато носят торбички за многократна употреба в хранителния магазин, отколкото когато използват чували, предоставени от магазина, съобщава новият работен документ. (И това дори не е най-лошата ви грешка при пазаруване на хранителни стоки!)

Изследователите отдават това на нещо, наречено лицензиране - вземането на „добър“ избор може да доведе до отдаване на по-късно решение, обяснява авторът на изследването Ума Кармаркер, д-р. Звучи налудничаво, че бихме се потупали по гърба за толкова малък жест, но ето интересната част: Когато хората използваха чанта за многократна употреба, защото магазинът изискваше от тях, несъзнаваното желание за награда изчезна.

Всички сме за този екологичен навик (в края на краищата всяка торба е от значение), но добавянето на боклуци в количката може да ви струва сериозни калории. (Да не говорим за по-скъпа сметка за хранителни стоки! Ето 16 правила за парите, които всяка жена трябва да знае до 30-годишна възраст.) Независимо от чантата, която използвате, ако се окажете, че посягате към не особено добрите неща, помислете да се отдадете на друг начин, предлага Karmarker. Нейното проучване също така установи, че в допълнение към бисквитките и бонбоните, хората са по-склонни да се отдадат на биологични продукти в дните, в които са донесли собствените си торби. (Там е сребърната подплата!) Така че насочете мисленето си за награда към здравословни, но евентуално по-скъпи продукти. Или опитайте онзи сезонен плод или зеленчук, който сте възнамерявали да вземете от себе си! (И разберете как да спестите пари за здравословни храни.)