От Рита Брел, управление на редактор и ръководител на ресурси за родителски приложения (API)

дете
За родителите може да бъде шокиращо, когато ненаситният им яде изведнъж започне да отказва храна, когато навлезе в малките години. Понякога дори пропуска хранене. В главата ви могат да минат всякакви мисли: Болен ли е? Има ли ушна инфекция? Има ли разстроен стомах или хранителни алергии?

Ако детето ви действа здравословно, когато не седи да яде, повече от вероятно детето ви се чувства добре. Малките деца - етапът на развитие от една до три години - са естествено придирчиви при хранене. Напълняването им започва да се забавя около първия им рожден ден и много родители ще забележат спирането на теглото на децата си. Детето започва да расте по-високо, вместо да напълнява, постепенно се трансформира от компактното тяло на бебето в пропорциите на малко дете.

И все пак може да е трудно за родителите да не се притесняват, когато детето им яде само сирене и грах в продължение на една седмица, или ако редовно отказва да яде обяд. Ето няколко съвета, за да сте сигурни, че детето ви приема нужното му хранене, за да процъфтява през първите си години:

Ключът е да оставите детето си да ви води. Уважавайте нейните сигнали за глад и не се опитвайте да я принуждавате да яде, когато не е гладна, дори ако знаете, че ще огладнее само след час-два. Предлагайте хранителни храни, така че тя да не се изкушава да напълни корема си с нездравословен избор, когато е гладна. И най-вече не се притеснявайте! Апетитите на малките деца идват и си отиват; ако той не яде много тази храна, този ден или дори през последните няколко дни, бъдете търпеливи. Друго хранене или друг ден, той ще го компенсира. Всичко се балансира с времето.