Новини от проучването за диета и здраве - лято 2012 Уважаеми участнико,Проучването за диетата и здравето на NIH-AARP вече е на 17-та година и все още продължава да се развива благодарение на вашето участие! От началото на изследването сме публикували близо 200 статии в научни списания. Тези статии са получили голямо внимание сред учените, медиите и обществеността. Без вашето участие това критично изследване на диетата и здравето не би било възможно. За нас е важно да поддържаме връзка с вас всяка година. Моля, не се колебайте да се свържете с нас по имейл ([email protected]) или на телефон (1-888-302-6672) с всички въпроси, които може да имате относно проучването. Не забравяйте, че можете да получите актуална информация за изследването на нашия уебсайт http://dietandhealth.cancer.gov/. Благодарим ви за продължителното време и участието в проучването за диета и здраве на NIH-AARP! Две важни скорошни констатации от проучването за диета и здраве на NIH-AARP:Седенето твърде много може да бъде рисковано за вашето здраве, дори ако спортуватеЗаседналото поведение като седене и гледане на телевизия, пътуване с кола и дълго седене на работа са твърде често срещани в съвременния живот. Средностатистическият възрастен в САЩ прекарва повече от 50% от времето си всеки ден в седнало положение. Резултатите от проучването за диета и здраве на NIH-AARP показват, че участниците, които прекарват повече време в седнало положение, имат по-голям риск от смърт от тези, които не го правят дори след като вземат под внимание упражненията. Участниците, които съобщават, че гледат телевизия повече от 7 часа на ден, все още имат по-голяма вероятност за смърт от всички причини и сърдечно-съдови заболявания - дори ако съобщават, че упражняват повече от три часа всяка седмица. Това изследване предполага, че в допълнение към упражненията в препоръчителни количества, намаляването на времето за седене може да бъде начин за увеличаване на дълголетието. Понастоящем Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ препоръчва възрастните на 65 и повече години да избягват бездействие и да правят поне 150 минути седмично аеробна физическа активност с умерена интензивност. Ако това не е възможно поради здравословни условия, възрастните възрастни трябва да бъдат толкова физически активни, колкото им позволяват способностите. За повече информация, моля, посетете: https://health.gov/paguidelines/.
Пиенето на кафе може да ви помогне да живеете по-дългоКафето е една от най-популярните напитки в Америка. Неотдавнашно проучване от NIH-AARP Diet and Health Study установи, че възрастните хора, които пият кафе - кофеиново или безкофеиново - имат по-нисък риск от смърт като цяло от другите, които не пият кафе. В сравнение с мъжете и жените, които не пият кафе, тези, които консумират три или повече чаши кафе на ден, имат приблизително 10% по-нисък риск от смърт. По-конкретно, пиещите кафе по-рядко умират от сърдечни заболявания, респираторни заболявания, инсулт, наранявания и злополуки, диабет и инфекции; същата асоциация не се наблюдава при рак. Тъй като кафето съдържа кофеин, стимулант, пиенето на кафе не винаги се счита за част от здравословния начин на живот. Кафето обаче съдържа и повече от 1000 съединения, които биха могли да повлияят на здравето. Въпреки че не е ясно как кафето предпазва от риск от смърт, откритието на нашето проучване дава известна увереност, че пиенето на кафе може да има някои предимства.
В чест на изследователя-основател на проучването за диета и здраве на NIH-AARP:Първа отличена лекция на Артур Шацкин по хранителна епидемиология„Хранене, околна среда, развитие и рак: хвърляне на по-широка мрежа“ беше темата на първата отличена лекция по хранителна епидемиология на Артур Шацкин, проведена на 16 април 2012 г. Тази годишна лекция почита паметта на д-р Артър Шацкин, д-р PH, изследовател-основател на проучването за диета и здраве на NIH-AARP. Д-р Шацкин почина през януари 2011 г. Говорител на тази година беше Джон Потър, доктор по медицина, член и старши съветник в Отдела за науките за общественото здраве, Фред Хътчинсън, Център за изследване на рака и професор по епидемиология във Вашингтонския университет. Изследванията на д-р Потър се фокусират върху ролята на диетата и физическата активност в развитието на рак, със специален акцент върху ранното откриване и профилактика на рака на дебелото черво. За да уважат и подкрепят визията на д-р Артър Шацкин, се приемат дарения от Фондацията за национални здравни институти (FNIH) за подобряване на здравето чрез насърчаване на публично-частни партньорства за биомедицински изследвания и обучение. Допълнителна информация е достъпна на уебсайта на FNIH https://fnih.org/. Вижте нашия уебсайтМожете да получите актуална информация за проучването на нашия уебсайт: http://dietandhealth.cancer.gov NIH ... Превръщането на Discovery в Health®
Популярен
Те четат сега
|