Споделя това:

Споделя това:

Трудно бихте намерили друга актриса, която е запазила младежкия си вид, както и Никол Кидман. За да постигне сиянието си без усилие, 51-годишният кредитира режим на хранене, който просто може да помогне на жените, които го изпробват, да отслабнат.

никол

Крайбрежните й корени вдъхновяват любовта й към морските дарове.

Тайната на Кидман: постно протеин. Израснал на Хаваите, а след това и в Австралия, Кидман несъмнено е бил отгледан при свеж улов от морето - така че не е изненадващо, че любимото й ястие е „плато с пресни морски дарове със скални стриди в Сидни, тигрови скариди, кал и омар“, според към Храна и вино.

Въпреки че стридите и омарите не са нещо, което всички можем да си позволим да ядем при всяко хранене, има някои по-евтини, бюджетни опции, които ще ви накарат да се чувствате сити по-дълго. Неща като консерви от риба тон и тилапия няма да разбият банката, но ще ви помогнат да достигнете дневния си прием на протеин.

Мултивитамините са идеалното вписване в натоварения й график.

Друг трик, който светата звезда използва, за да поддържа фигурата си, е мултивитамините. Освен ако не начертаете своите ястия и леки закуски за седмицата, е трудно да уцелите всеки предложен брой дневен прием. Най-страхотното при добавките е, че ползите от тях са двойни: те могат да осигурят допълнителни хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви, и също така могат да излекуват проблеми, несвързани с диетата, като най-лошите симптоми на ПМС.

Странната поръчка на кафе на Кидман й помага да остане слаба.

Ако искате да отслабнете без диета, следващият съвет е за вас. „Обичам пяната повече от кафето“, каза тя пред People, така че поръчката й в Starbucks е повече пяна, отколкото течност. Въпреки че не всеки обича пяната толкова, колкото Кидман, нейната поръчка има смисъл, ако се опитвате да отслабнете. Искането за повече пяна заема място, което би могло да се напълни с кафе, оставяйки ви по-малко течност за подслаждане с кремове и изкуствени подсладители, които са с високо съдържание на калории и мазнини.

Независимо дали сте отбелязали безжизнеността на Никол Кидман към нейната диета или просто добри гени, не може да се отрече, че актрисата изглежда доста добре.