Преглед на темата

дъвка

Вие дъвчете никотинова дъвка като начин да си помогнете да се откажете от употребата на тютюн. Гумата съдържа никотин и се чувства и прилича на дъвка. Когато дъвчете дъвка, никотинът започва бавно да се отделя в устата ви. След това държите венците в устата си между бузата и венците.

Цигареният дим предава никотина почти мигновено в кръвта през лигавицата на белите дробове и кръвта го отвежда до мозъка за няколко секунди. Никотинът във венеца отнема няколко минути, за да достигне мозъка. Това прави "удара" по-малко бърз с венците, отколкото с цигара. Никотиновата дъвка доставя и много по-малко никотин в тялото ви, отколкото цигарата.

Как да използвам никотинова дъвка

Никотиновата смола се предлага в няколко вкуса и в две концентрации: 2 mg и 4 mg. Започнете със силата от 4 mg, ако пушите 25 или повече цигари на ден или ако Вашият лекар Ви препоръча.

Не дъвчете никотинова дъвка като нормалната дъвка. Вместо това използвайте метода "дъвчене и паркиране":

  • Използвайте едно парче дъвка наведнъж.
  • Поставете парче дъвка в устата си и го дъвчете бавно няколко пъти, за да го разградите. Дъвченето ще освободи "пиперлив" вкус. След това паркирайте венеца между венците и бузата и го оставете там.
  • Повторете процеса на дъвчене и паркиране за около 15 до 30 минути или докато няма повече пиперлив вкус, отделен от дъвченето. В този момент венците се изразходват. Никотинът от венеца прониква във вашата система през кръвоносните съдове, които облицоват устата.
  • Ако дъвчете дъвката, без да я паркирате, никотинът ще се отдели директно в слюнката в устата ви и вие ще я погълнете. Това може да причини болки в стомаха, хълцане или киселини. Също така може да отнеме повече време, докато никотинът попадне в кръвта ви.

Други съвети за използване на никотинова дъвка

  • Избягвайте да пиете напитки, особено кисели (като кафе, сокове и сода), в продължение на 15 минути преди и след като дъвчете. Вашето тяло може да не усвои добре никотина поради киселината в тези напитки.
  • Следвайте писмените инструкции, придружаващи дъвката, за това колко парчета можете да използвате на ден. Повечето хора използват 10 до 15 броя на ден. (Не дъвчете повече от 30 парчета от дъвка от 2 mg или 20 парчета от дъвка от 4 mg на ден.)
  • Помислете за използването на другите материали, предоставени с никотиновата гума. Те могат да ви помогнат да промените поведението си при пушене.
  • Избягвайте често срещаните грешки при дъвченето на твърде малко дъвка или спирането на употребата твърде рано. Използването на твърде малко дъвка ще доведе до симптоми на отнемане, подобни на тези, причинени от рязко спиране на тютюнопушенето.
  • Тъй като желанието за пушене намалява, използвайте по-малко парчета дъвка всеки ден. Когато използвате само 1 или 2 броя на ден, спрете да използвате дъвката напълно. Въпреки това, може да искате да запазите малко никотинова дъвка със себе си, в случай че се окажете в ситуация на потенциален рецидив.

Възможно е да станете зависими от никотиновата гума, но това е рядко.

Никотиновата дъвка има странични ефекти. Прочетете листовката, преди да използвате това лекарство.