Тези готварски печки с ниско съдържание на въглехидрати и кето са без нула въглехидрати, хрупкави и леки и пълни с аромат на лимон.

Тези готварски печки с ниско съдържание на въглехидрати са без нула въглехидрати, хрупкави и леки и пълни с аромат на лимон.

Голям фен съм на бисквитките от безе.

Със сигурност съм ги направил достатъчно, откакто съм на тази диета с ниско съдържание на въглехидрати. Досега споделих рецепти за бадемови бисквити, безе, шоколадови бисквити, бисквити с желе и всички заедно различни видове бисквити с лимон безе.

лимон

И така, днешната рецепта за бисквитки с лимон от мерито Кето се вписва точно.

Просто обичам тези хрупкави въздушни бисквитки. И те са с ниско съдържание на въглехидрати без мозък, само с 4 калории и почти 0 нетни въглехидрати. Те са основно безплатна храна.

И имат вкус на вкусен лимонов джоб на въздуха.

Безе с ниско съдържание на въглехидрати и лимон

5 от 1 отзива

Тези готварски печки с ниско съдържание на въглехидрати са без нула въглехидрати, хрупкави и леки и пълни с аромат на лимон.

  • Автор:Резолюция яде
  • Време за подготовка: 10
  • Време за готвене: 2:40
  • Общо време: 2 часа 50 минути
  • Добив: 12 бисквитки 1 x
  • Категория: Десерт
  • Кухня: американски

Съставки

  • 3 големи яйчни белтъка, стайна температура
  • 1/4 чаена лъжичка крем от зъбен камък
  • 1/4 чаша прахообразен подсладител или еквивалентен прахообразен подсладител
  • 1 супена лъжица лимонова кора
  • 3/4 чаена лъжичка пресен лимонов сок

Инструкции

1. Загрейте фурната до 250 градуса F и застелете тава с хартия за печене.

2. Добавете крема от зъбен камък към белтъците и разбийте с електрически миксер на средно висока скорост, докато се образуват меки върхове. Бавно добавете подсладител, около 1 супена лъжица наведнъж. Продължавайте да разбивате, докато белите станат твърди и лъскави.

3. Сгънете в лимонов сок и кора.

4. Лъжица или тръбна смес върху покрития с пергамент бисквитен лист. Трябва да имате около 12 меренге.

5. Печете 18 до 20 минути при 250F. След това намалете температурата на фурната до 200F и продължете да печете още 18 до 20 минути, докато хрупкавите и върхове едва започнат да покафеняват.

6. Изключете фурната и оставете безе да остане вътре за 2 часа или повече.

7. Извадете и внимателно отлепете пергамента.

Хранене

  • Порция: 4 бисквитки
  • Калории: 18.
  • Дебел:
  • Въглехидрати:
  • Фибри: 0
  • Протеин: 4

Ключови думи: Нисковъглехидратна бисквитка с лимон без мери, бисквитка с кето лимон без мери, бисквитка с лимон без мери без захар

Направихте ли тази рецепта?

Споделете снимка и ни маркирайте - нямаме търпение да видим какво сте направили!

Това е Pinterest Pin с ниско съдържание на въглехидрати кето лимон безе.