Тези бисквитки с меренги с ниско съдържание на въглехидрати и кето са приятни и хрупкави и пълни с шоколадов вкус.

Тези бисквитки с безе от шоколад с ниско съдържание на въглехидрати са приятни и хрупкави и пълни с шоколадов вкус. И те имат по-малко от 1g нетни въглехидрати на бисквитки.

Предупреждение за бисквитки с шоколадов безе:

Ще се окажат като емотикони, ако не сте много внимателни.

кето

Формата е всичко тук.

Това е кафява меренга - не можете да направите много за това. Но можете да изберете да го изкарате или да използвате лъжица, за да го оформите като бисквитка. Моля, направете по-късно.

Poop шеги настрана, тази бисквитка има много за това.

Направен е само от белтъци, подсладител без захар и какао на прах. Всяка бисквитка има само 9 калории и по-малко от 1 g въглехидрати. Така че вие ​​ядете въздух, основно.

Вкусен въздух с вкус на шоколад.

Нисковъглехидратни кето шоколадови бисквити с меренга

4.9 от 8 отзива

Тези бисквитки с безе с шоколад с ниско съдържание на въглехидрати са приятни и хрупкави и пълни с шоколадов вкус.

  • Автор:Резолюция яде
  • Време за подготовка: 10
  • Време за готвене: 1:15
  • Общо време: 1 час 25 минути
  • Добив: 12 бисквитки 1 x
  • Категория: Десерт
  • Кухня: Френски

Съставки

  • 4 големи яйчни белтъка, при стайна температура
  • 1/4 чаена лъжичка крем от зъбен камък
  • 3 супени лъжици Swerve или еквивалентен гранулиран подсладител
  • 1/4 чаша Confectioner’s Swerve или еквивалентен подсладител на прах
  • 1/4 чаша неподсладено какао на прах

Инструкции

1. Загрейте фурната до 225 градуса F и покрийте бисквитения лист с хартия за печене.

2. Поставете белтъците в чиста суха купа и разбийте с електрически миксер на средно висока скорост до образуване на пяна. Добавете крем от зъбен камък, увеличете скоростта до висока и разбийте, докато сместа образува меки върхове. Постепенно добавете гранулиран подсладител и продължете да разбивате, докато белите станат твърди и гланцови.

3. В отделна купа пресейте прахообразния подсладител с какаото, за да се смеси. Работейки в трети, поръсете какаовата смес върху белтъците и внимателно сгънете, докато се включат напълно. В крайната смес не трябва да има сухо какао на прах.

4. Пуснете 12 лъжички с размер на бисквитка върху лъжичката с лъжица или черпак.

5. Печете 1 час, докато меренгите се стегнат и изсъхнат. Изключете фурната и оставете меренгите да престоят във фурната за още 15 минути.

6. Оставете меренгите да се охладят върху листове върху решетки, след което внимателно отлепете бисквитките от пергаментната хартия.

Хранене

  • Порция: 2 бисквитки
  • Калории: 18.
  • Дебел:
  • Въглехидрати: 2
  • Фибри: 1
  • Протеин: 3

Ключови думи: Нисковъглехидратни шоколадови бисквитки от безе, кето шоколадови бисквити от безе, без захар шоколадови бисквитки от безе

Направихте ли тази рецепта?

Споделете снимка и ни маркирайте - нямаме търпение да видим какво сте направили!