SparkPoints на ETCHEDINGARNET: (23,932)
Фитнес минути: (49 097)
Мнения: 34
6/4/16 10:51 A

само

Знам, че много хора го правят, но не всеки губи значителна сума. Пиех най-малко шест кутии кока-кола на ден и когато спрях, загубих само 2 килограма за един месец, просто замествайки содата с вода. Въпреки това си струваше да се откажете от содата.

TYMBERWOLFE Публикации: 2 848
6/4/16 10:38 A

Отслабнах само с отказване от сода.

CD13874303 Публикации: 492
6/4/16 10:34 A

BATTEYGIRL76 Мнения: 14
6/4/16 10:28 A

Много хора губят до 10 килограма, като преминат към вода и се откажат от сода и сокове

Мнения на SEBARTLETT: 1,537
6/4/16 10:26 A

В тази сода има много калории, така че стига да не ги замените с други калории, определено ще отслабнете. Ще бъдете и по-здрави без цялата тази захар и химикали. Късмет!

Искрови точки BUBBA365: (13 757)
Фитнес минути: (8 968)
Публикации: 3300
6.4.16 10:25 A

Това е СУПЕР, винаги можете да опитате. Ур тялото ще ви благодари.:-):-)

180HEREWECOME Публикации: 227
6/4/16 10:17 A

Да, ще можете

СКОЛИНС19 Публикации: 28
6.4.16 10:16 A

Благодаря (: Не съм дебела или затлъстяла, но бих искала да съм на 120 вместо на 130 (: така коремът ми да не виси над дънките ми, когато седи

Редактирано от: SCOLLINS19 в: 6/6/2016 (10:17)

ИСПАРКОНТИ ЗА БЕГАЩА КЪРПУШКА: (99 217)
Фитнес минути: (117 135)
Мнения: 2 761
6.4.16 10:09 А

Сестра ми свали 25 килограма, като се отърве от пълната захарна сода. Беше затлъстяла. Но въпросът е, че можете да отслабнете само с това дори. Загубата на тегло е най-вече това, което ядем и пием тест е упражнение. Късмет.

KWITBECK4 Публикации: 88
6.4.16 10:02 А

Водата ви кара да се чувствате по-сити, докато сода искате да измиете нещо. Наистина отслабнах, когато преминах на вода.

HUTTON25 Мнения: 235
6.4.16 10:02 А

Пиех същото количество сода на ден. Спрях и превключих на вода. Ядох и тренирах, но загубих 15 кг за 2-3 седмици. Сега съм с 32 лири надолу:) късмет.

СКОЛИНС19 Публикации: 28
6/6/16 10:00 A

AMALLOY6 Постове: 2,865
6/6/16 10:00 A

Загубени 10 фунта за 6 седмици

СКОЛИНС19 Публикации: 28
6/4/16 9:56 A

Някой отслабвал ли е само от спиране на сода и преминаване към вода, за да отслабне 10 кг. мога ли да направя тази сода за отказване? Обикновено пиех литър, нито 2 на ден

Други общи теми за чат:

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark и други марки са търговски марки на SparkPeople, Inc. Всички права запазени.
Никоя част от този уебсайт не може да се използва без разрешението на SparkPeople или неговите упълномощени филиали.
SPARKPEOPLE е регистрирана търговска марка на SparkPeople, Inc. в САЩ, Европейския съюз, Канада и Австралия. Всички права запазени.

ЗАБЕЛЕЖКА: Общи условия и Политика за поверителност, последно актуализирани на 25 октомври 2013 г.