DIVINEEM23 Публикации: 14
1/7/11 4:58 P

страница

Направих 8-седмичен клас по зумба и ми хареса! Беше много забавно! Също така, току-що купих Zumba днес за моя Wii и също беше много забавно! Подобно на класа и в състояние да го направя в уюта на собствения си дом!:)

TERALS1984 Мнения: 14
1/7/11 4:00 P

Загубих 34 кг за 4 месеца, правейки Zumba. След това тялото ми свикна с него, така че следващото нещо, но сега се върнах към хода, тъй като спечелих 11 кг. Също така имам играта за Wii и начинаещите и средните нива са забавни и харесват класа. Напредналите нива са боклук. няма забавление.

Искрови точки QUENRIDER: (0)
Фитнес минути: (20)
Публикации: 2
1/7/11 3:41 П

Здравейте, казвам се Сабрина ... И току-що купих Zumbo за PS3 и нека кажа, че направих 20-минутен клас за начинаещи се изпотяваше. Препоръчвам DVD, за да можете да го направите в уюта на собствения си дом.

MISSILENE SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (43 655)
Публикации: 5014
1/7/11 3:31 P

Отидох в 1 клас и беше толкова претъпкано, мислех да си взема DVD. Надявам се да имат начинаещи. Всеки знае?

SUGAREE_1202 Публикации: 90
1/7/11 3:25 P

MOEMOORE, кои класове сте опитвали на Zumba Wii? Открих, че класовете на експертно ниво не са толкова оптимистични (те изглежда са насочени повече към тонизирането), както начинаещите или средните класове. Любимите ми са начинаещи 20 минути клас 3, средни 20 минути клас 2 и средни 45 минути клас 6. Никога не съм ходил на жив клас по зумба, но класът Wii определено ме изпотява и без дъх за нула време!

MOEMOORE SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (40 447)
Публикации: 393
1/7/11 2:55 A

Вече няколко седмици ходя на клас по зумба и ми харесва! Първият път, когато отидох, не ми беше много удобно - просто ми се стори малко поразително. Но мъж на човек се изпотих!

Върнах се отново и се радвам, че го направих! Една седмица опитах друг инструктор и бях много разочарован. Оказва се, че моят "обикновен" инструктор е сертифициран инструктор по зумба (за разлика от някой, "лицензиран да преподава"), и тя има много други пълномощия (личен треньор, групов треньор по аеробика и т.н.) и е инструктор по аеробика от 20 години. + години. Тя е толкова забавна! А хората в класа са страхотни! Тя провежда часовете си в различни училищни спортни зали из града. $ 10 за клас или купете карта за 10 клас за $ 80.

Тази вечер отидох в нейния клас по зумба тонизиране - знам, че ще ме боли сутрин! Ще отида в повече от нейните класове през седмицата, защото знам, че има значение (все още не в мащаба).

Направих Wii Zumba за Коледа, но съм го използвал само веднъж. В сравнение с моя клас, това беше доста нисък ключ, но исках да направя нещо подобно за времената, когато не мога да направя класа.

Ако все пак решите да проверите клас, бих се погрижил да направите малко проучване на инструкторите и да се опитате да намерите такъв с повече аеробика или атлетичен опит - те наистина ще ви раздвижат!

KERRYLOU32 Публикации: 24
6/11/11 6:44 П

@ living4him - благодаря - току-що се регистрирах и започвам следващия вторник. очаквам с нетърпение. Приятно е да чуя, че не е толкова трудно да се хване. Започвам два класа зад всички останали, но аз съм достатъчно глупав, за да направя глупак, опитвайки се да науча стъпките!

LIVING4HIM_INWI SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (43 663)
Публикации: 1957
1/5/11 8:41 П

GaleJames - Да, не е толкова полезно, ако преядете, но все пак е по-добре от преяждане и не изгаряне на калориите.

GALEJAMES Публикации: 84
1/4/11 10:24 П

2 различни учители казват, че изгаряте много калории, но няма значение дали съм преял ! Все пак е забавно като форма на аеробика!

LIVING4HIM_INWI SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (43 663)
Публикации: 1957
1/4/11 10:21 П

KerryLou, Единственото нещо, което наистина трябва да направите, е да отидете в клас, готов за забавна тренировка. Облечете се като за упражнения с удобни дрехи и поддържащи обувки. Класът, в който съм, дори не дава никакви инструкции, просто я наблюдаваме, докато танцува, и се опитваме да направим същото. Така че първият път е малко предизвикателно да се справиш, но това е добре, ще се потиш като луд. Ако обичате да танцувате, ще хванете лесно. Стъпките не са трудни. Но ако не го получите веднага, не се притеснявайте, няма никой, който да съди, всички ние бяхме нови в един момент и ще получите забавна тренировка, която искате. Успех за вас и се насладете!

CHRYSTALM0214 Публикации: 499
1/4/11 8:37 P