Получих компенсация за тази публикация и тя съдържа партньорски връзки. Ще получа обезщетение, ако направите покупка, след като щракнете върху връзките ми. Опитайте Noom тук!

review

За първи път прегледахме Noom през 2018 г. и сега, когато е 2020 г., е време да видим какво е новото и какво е променено в Noom. В това страшно време, пред което сме изправени, много от нас се фокусират отново върху целите си за здраве и фитнес. Тя може да ни помогне да се почувстваме по-центрирани и контролирани в момент, когато много се чувстваме извън нашия контрол.

Това, което толкова обичахме в Noom преди, беше фокусът не само върху отслабването, но и върху промяната на навиците ви. Те са единственото познато от мен приложение, което се фокусира върху психологията зад здравословните навици, загубата на тегло и връзката ви с храната.

Noom Review 2020: Смятаме ли, че все още си заслужава?

Как работи процесът Noom:

Когато за първи път посетите уебсайта на Noom, ще видите, че те предлагат две различни песни: Пригответе се за добро и Отслабнете за добро.

Ще преминете през анкетата, ще ви бъдат зададени конкретни въпроси за начина ви на живот, миналата здравна история и настоящите навици. Noom е много персонализирана програма и това показва, особено в бордовото проучване.

След като преминете през теста, въвеждате своя имейл адрес, за да ви бъде показан вашият персонализиран план. Въз основа на вашите отговори, Noom е начертал как изглежда вашата потенциална траектория.

След това ще преминете през навиците и поведението си. Ето пример за това, което ще видите:

Програмата наистина се фокусира върху вашата уникална връзка с храната. Това означава, че ще отговаряте на доста въпроси относно взаимодействието ви с храната, тялото и активността ви.

Като човек, който наскоро спря да кърми и се стреми да пренастрои диетата си и да започне да подобрява фитнеса си, съм развълнуван да използвам Noom в този момент от живота си.

С 10 минути на ден те имат доказани стратегии, които да ви помогнат да постигнете целите си за здраве и фитнес по устойчив начин. Няма повече модна диета или тенденции, няма повече йо-йо диета. Ако сте готови наистина да промените навиците си завинаги, можете да се запишете за изпитанието и да видите дали това е за вас.

Една от най-добрите характеристики

Едно нещо, което съм виждал изтъквано отново и отново като основен професионалист на Noom, е цветно кодираната хранителна система. Нашият сътрудник Саманта обяснява:

Ценообразуването

Ценообразуването на точния ви план ще варира, но от това, което видях, това е разумна сума. Noom иска по време на пробния период да използвате програмата поне 5 минути на ден. Тяхната философия е, че ако не можете да се ангажирате с това, тогава вероятно не сте готови да направите трайни промени.

Личният ми план достига общо $ 186,07 за седем месеца, за да постигна целите си за здраве и фитнес в моя график. Това се разпада на $ 24,14 на месец, което според мен е разумна такса за плащане.

Ако се интересувате да опитате Noom, регистрирайте се тук! Няма време като настоящето да започнете да работите за поправяне на връзката си с храната, упражненията и тялото си.

за автора

Никол Буз е основател и главен редактор на GenTwenty. Завършила е Университета в Мериленд, Колидж Парк с бакалавърска степен по психология и непълнолетна в областта на човешкото развитие през 2012 г. В момента живее в Сиатъл, Вашингтон със съпруга и сина си. Тя е автор на The Kidult Handbook (Simon & Schuster, май 2018 г.). Когато не чете и не пише, вероятно прави туризъм, яде брънч или планира следващото си голямо приключение.

Какво мислиш?

скорошни публикации

Повече в Фитнес, Здраве
CBD за тревожност: опит за първи път

Винаги съм бил любопитен за CBD за тревожност.