„Нормалните“ менструални цикли варират от човек на човек. Много различни неща могат да променят цикъла ви, но пропуснатият период може да означава, че е време да се направи тест за бременност.

цикъл

Проблеми с менструацията?

Какво е „нормален“ менструален цикъл?

Вашият менструален цикъл продължава от първия ден на менструацията до първия ден от следващата менструация. Средният менструален цикъл е около 25-30 дни, но може да бъде по-кратък от 21 дни или по-дълъг от 35 - различен е при всеки човек. Броят на дните в цикъла ви също може да варира от месец на месец. Когато получите менструация, е нормално да кървите от 2 до 7 дни.

Средният човек губи някъде между 1-6 супени лъжици менструална течност през всеки период. Той може да бъде тънък или груб и варира в цвят от тъмно червен до кафяв или розов. (Когато за първи път започнете да имате менструация, тя може да продължи само няколко дни или да бъде супер лека.) Ако менструацията ви е толкова тежка, че трябва да сменяте макси подложки или супер тампони на всеки час, обадете се на Вашия лекар или на местното здраве на Планирано родителство център.

Тялото на всеки е различно, така че периодите им също са различни - това, което е „нормално“, варира от човек на човек и може да се променя през целия ви живот. Някои методи за контрол на раждаемостта или здравословни състояния също могат да повлияят на вашия период.

Ами ако пропусна период?

Пропуснатият период е един от първите признаци на бременност, но не винаги означава, че сте бременна. Понякога пропускате период без никаква причина, особено през първите няколко години от менструацията. Много други неща могат да отхвърлят редовния ви цикъл и да се забъркат с времето на вашия период. Те включват:

Използване на хормонален контрол на раждаемостта, като хапче, пластир, пръстен, имплант и хормонална спирала

Промени в хормоните Ви

Прием на определени лекарства

Упражняване твърде много

Лошо хранене и хранене

Внезапно наддаване или загуба на тегло

Наличието на много малко телесни мазнини, което може да се случи, ако сте спортист или имате хранително разстройство

Менопауза (когато периодът ви спре завинаги)

Направете тест за бременност, ако сте имали незащитен секс и след това сте пропуснали менструацията. Само липсата на менструация не е надежден начин да разберете, че сте бременна - тестът за бременност е единственият начин да разберете със сигурност. Можете да си направите тест за бременност в аптеките или в местния здравен център за планирано родителство.

Хормоналният контрол на раждаемостта може да повлияе на вашия цикъл и дори да накара менструацията ви да спре изобщо. Ако сте използвали правилно контрола си на раждаемост или сте на високоефективен метод (като спирала или имплант), много, много малко вероятно е пропусната менструация да означава, че сте бременна. Но винаги можете да си направите тест за бременност, за да сте сигурни.

Ами ако менструацията ми е нередовна?

Наистина е често да имате нередовен менструален цикъл в даден момент от живота си - особено когато за първи път започнете да получавате менструация.

Примери за нередовни периоди включват:

Изобщо липсва точка

Вашият период идва рано или късно

Различни симптоми на ПМС

По-силно или по-леко кървене от обикновено

Кървене по-дълго от обикновено

Непредсказуемо време на периоди от месец на месец

Проследяването на вашите периоди и симптоми в календара на менструалния цикъл или в приложение е добър начин да научите какво е нормално за тялото ви и да ви помогне да разберете дали нещо се променя.

Периодите на някои хора са много нередовни. Това може да е просто начинът, по който тялото им работи естествено, или може да бъде причинено от здравословен проблем. Ако много от менструациите ви са нередовни, непредсказуеми или ненормални, говорете с лекар, за да сте сигурни, че всичко е наред. Те могат също да ви помогнат да намерите хормонален метод за контрол на раждаемостта, който може да ви помогне да направите менструацията си по-лека и/или по-редовна.

Кога трябва да посетя лекар за менструалния си цикъл?

Свържете се с Вашия лекар или с местния здравен център за планирано родителство, ако:

Притеснявате се, че може да сте бременна, защото сте правили незащитен секс и сте пропуснали менструацията си.

Вашата менструация е толкова тежка, че трябва да сменяте макси подложки или супер тампони на всеки час.

Вашата менструация продължава много по-дълго от обикновено или по-дълго от 7 дни.

Вие сте леки, замаяни или пулсът ви ускорява.

Вие сте на 16 години и все още не сте получили менструация.

Имате силна болка преди или по време на менструация.

Имате необичайно кървене между менструациите.

Изведнъж се чувствате зле или получавате треска, когато използвате тампон.

Вашите периоди или ПМС ви предпазват от нормалните ежедневни дейности.

Вашите менструации спират или изведнъж стават нередовни.

Вашата менструация идва по-често от всеки 21 дни или по-рядко от всеки 45 дни.

Получавате много тревожност или депресия по времето, когато получите менструация.

Къде мога да отида за помощ, ако имам проблеми с менструацията?

Можете да говорите със семейния си лекар или гинеколог, ако имате болезнен менструален цикъл или се притеснявате от симптоми на менструация или ПМС. Можете също да посетите здравна клиника в общността или местния здравен център за планирано родителство.

Помогнете ни да се подобрим - как тази информация може да бъде по-полезна?