здравословни

В тази дигитална епоха, в която живеем, сме в състояние да проследяваме всичко, което правим, и да изпълняваме задачи по-удобно от всякога, с помощта на всички революционни иновации, материализиращи се почти ежедневно.

Устройствата, които можем да задържим на нашия човек, имат още по-голяма заслуга. Те правят всички неща, за които вече нямаме време, удобни за включване.

3 начина, по които носимата техника може да помогне

Когато сте затрупани по време на работа с още десет крайни срокове от това, което е възможно от човешка гледна точка, нямате време да мислите за здравословно хранене или да изтласкате така необходимите упражнения в натоварения си ден. Подайте тези амбиции под „L“ за Луксозни стоки. Както се казва обаче; не работете усилено, работете умно - има по-интелигентни начини да направите нещата. Като например инвестиране в интелигентни съоръжения, които се сдвояват добре с вашия смартфон. Носимите технологии ви позволяват да останете на върха на важните неща, които често са на заден план, като здравето ви!

1. Подобрете диетата си

Избягване на алергени
Носимите устройства могат да бъдат голяма помощ при управлението на различни здравословни състояния - наред с други неща, вашите алергии.

Носимите гривни, като Aibi, могат да проследяват нивата на хистамин при младежи, за да определят възможна анафилаксия, която след това може да бъде изпратена като предупредителен сигнал до родителите/болногледачите посредством техните смартфони. Някои дори идват с функция за автоматично инжектиране на младежа с Benadryl, ако изпаднат в анафилактичен шок.

Има различни други подобни устройства, като AllergyAmulet, които могат да се носят като огърлица или гривна. Предлага се с тест ленти, които можете да използвате, за да проверите храната си за алергени.

Проследяване и подобряване на приема на калории - My Fitness Pal; Сканер за храна Tellspec
Отнемащите време задачи като документиране на всичко, което ядете и определяне на калориите, както и стойността на мазнините, протеините и въглехидратите на всяко хранене, стават много по-управляеми, когато инвестирате в технология за носене, която ви помага да опростите тези обременяващи задачи.

Ако искате да изберете по-евтина опция, MyFitnessPal е безплатно мобилно приложение или онлайн функция, която можете да използвате, за да запишете приема на калории. Можете да изберете хранителни съставки от огромна база данни или да се възползвате от вградения хранителен план, съобразен с вашите цели за отслабване или здраве.

За по-сложна алтернатива, Tellspec Food Scanner е спектрометър, който можете да свържете с мобилно приложение. Той проверява и следи приема на калории, както и макронутриентите и гликемичното натоварване в храната ви.

2. Изпълнете своите фитнес цели

Фитнес тракерите са се превърнали от прости сърдечни монитори и броячи на калории в устройства, които могат да проследяват огромно количество прозорливи данни около приема на храна и тренировките ви. Някои от тези устройства ви позволяват да споделяте напредъка си с приятелите си, които притежават подобни устройства, превръщайки соловите тренировки в социални събития.

Повечето от днешните носими фитнес тракери са оборудвани със следните функции:

  • Стъпка броячи за наблюдение на разстоянието, което физически пътувате през деня.
  • Сърдечни монитори, за да ви съобщят сърдечната честота.
  • Броячи на калории за проследяване на консумираните калории, както и на изгорените калории всеки ден.
  • Упражнявайте тракери, които ви казват колко калории сте изгорили, докато тренирате.
  • Монитори за сън, които ви информират за качеството на съня ви.
  • Настройка на целите, за да ви уведомим, когато преминете важен етап.
  • Свързаност, за да се даде възможност на устройството да предава данни през интернет, за да проследява и съхранява напредъка ви.

Fitbit; Nike Fuelband SE; Полярна примка
В зависимост от сумата, която искате да похарчите, тези устройства могат да се предлагат с много различни функции в допълнение към стандартните функции за проследяване на фитнес. Те също така се предлагат с опции за персонализиране, свързани с цвета на вашето устройство, както и дали искате китка или щипка за колан.

Челюстна кост
По-напредналите технологии като Jawbone казват, че изследват вашата фитнес информация и ви предоставят прозрения и предложения, съобразени с вашите цели за здраве и фитнес.

Приложения за виртуална реалност - Pokémon Go
Кой би могъл да забрави шумотевицата около Pokémon Go през 2016 г. Приложения като това насърчават хората да се разхождат навън, като правят света около тях увеличена детска площадка.

3. Ежедневни борби

Помощ при умора на очите
Недостатъкът на дигиталната ера е, че повечето от нас се взират в компютърния екран през по-голямата част от деня. Това може да натовари много очите ви. За щастие има приложения, които можете да изтеглите на вашия смартфон - като например EyeLeo - който предлага упражнения за очите и периоди на почивка на определени интервали през деня.

Подобрители на позата
Болката в долната част на гърба може да възникне от постоянни седнали позиции, а карпалният тунел е резултат от това, че ръцете ни винаги са на компютърна мишка. Устройства като LumoLift ви напомнят да седнете изправени с нежна вибрация, когато открие, че се мърдате. Това може да подобри стойката ви и, като разширяване, да увеличи увереността и комфорта ви по време на работа.

Здравни технологии произвежда машини за отслабване повече от 40 години. Чрез дългогодишни изследвания и опит, Health Technology разработи водещ световен продукт. Ние предлагаме професионални салони за отслабване, салони за красота, здравни бани, спортни зали и физически лица, които искат да се възползват от нашите продукти.