aplastic

Правилното хранене е важно за оптимизиране на производството на кръв и поддържане на общото здравословно състояние. Хората с болест на костния мозък винаги трябва да се консултират с лекуващия си лекар, преди да променят диетата си.

Здравните цели са свързани с храненето

Диетата ви наистина има значение. Балансираната диета е важна за поддържане, но е особено важно за пациентите с костен мозък да поддържат здравословна диета преди, по време и след лечението. Това има за цел да сведе до минимум въздействието на страничните ефекти от лечението и да се пребори с умората, свързана с лечението.

Поддържайте здравословно тегло

  • Индексът на телесна маса (ИТМ) трябва да бъде между 19-25. Ако не сте сигурни за своя ИТМ, можете да намерите повече информация от Националния здравен институт.
  • Знайте обиколката на талията си. Линията на талията на мъжете трябва да бъде под 40 инча (102 см); жените трябва да са под 35 инча (89 см).

Базирайте диетата си на разумни порции минимално преработени храни

  • Яжте разнообразни зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и бобови растения. Фокусирайте се върху храни с високо съдържание на витамини и минерали, както и фибри, протеини и енергия.
  • Яжте предимно храни от растителен произход и яжте разнообразни цветове, за да сте сигурни, че отговаряте на нуждите от хранителни вещества.
  • Яжте най-малко 5 порции (14-21 унции) зеленчуци и плодове без нишесте ежедневно.
  • Яжте относително непреработени зърнени и бобови култури с всяко хранене.

Знаете какви храни да избягвате

  • Ограничете консумацията на енергийно плътни преработени храни.
  • Ограничете приема на рафинирани, нишестени храни и консервирани със сол, осолени или солени храни. Вашият прием на натрий трябва да бъде по-малко от 2 400 mg дневно. Консервирайте храни, без да използвате сол.
  • Консумирайте „бърза храна“ пестеливо - пълното избягване е най-доброто от всички.

Напитки

  • Водата е предпочитаната напитка. Пийте 8 чаши вода дневно.
  • Кофеиновите напитки се изваждат от дневния прием на течности, тъй като кофеинът има диуретични качества.
  • Избягвайте сладки напитки като газирани напитки и плодови сокове.

Съвети за a neuтропенски диета за пациенти с нисък брой неутрофили

Ако вие или вашият близък сте диагностицирани с болест на костния мозък или наскоро сте претърпели трансплантация на костен мозък, това може да доведе до отслабена имунна система, което може да създаде специални хранителни проблеми.

Ако имате много нисък брой неутрофили (нисък брой на белите кръвни клетки), попитайте Вашия лекар за специална диета, наречена неутропенична диета. Тази диета ви помага да ограничите излагането на бактерии и гъбички, които обикновено присъстват в храната. Това ще намали риска от заболяване, предавано с храна (хранително отравяне). Ако Вашият лекар смята, че неутропеничната диета е най-подходяща за Вас, помислете за консултация с диетолог. Кабинетът на вашия лекар или местната болница може да ви насочи към диетолог във вашия район.

За повече информация относно неутропеничната диета можете да прегледате насоки от UPMC Hillman Cancer Center също.

Съвети за наблюдение, докато е неутропеничен

Не яжте синьо сирене или каквито и да е сирена, на които на етикета пише „отлежало“.

Пийте само напитки, които са пастьоризирани, за да убият микробите. Млякото, което купувате от супермаркета, се пие добре. Избягвайте домашно приготвени ферментирали напитки, като домашно вино, сайдер, коренна бира, ел, оцет и непастьоризирано мляко.

Избягвайте отворени бюфети, салатни барове и претъпкани ресторанти, където микробите или бактериите могат по-лесно да замърсят храната ви. Не опитвайте безплатни проби от храна.

Не яжте сурови или леко сварени, меко сварени яйца или сурови зеленчукови кълнове.

Измийте и обелете много добре пресните плодове и зеленчуци, преди да ги изядете. Избягвайте суровите ядки.

Не забравяйте да охладите горещите остатъци, преди да се охладят, за да избегнете бактериално замърсяване.

Избягвайте кладенец.

Ресурси за рака и храненето

Хранителни ресурси

Храносмилателни усложнения

Диария

  • Пии много вода.
  • Ако имате чести хлабави BM (> 4 дневно), пийте по 8 унции изотонична напитка за всеки BM (Gatorade, Powerade, кокосова вода и др.).
  • Включете храни с разтворими фибри при всяко хранене, включително картофи, ябълково пюре или ориз.
  • Ако не ядете тези храни, тогава приемайте Benefiber или подобен продукт: 2-3 чаени лъжички дневно.

Запек

  • Яжте закуска с топла напитка и храни с високо съдържание на фибри.
  • Увеличете нивото на активност, както се толерира и одобрява от Вашия лекар.
  • Пийте 8-10 чаши течност всеки ден: опитайте вода, сок от сини сливи, чайове и гореща лимонада.
  • Обсъдете добавка с фибри с Вашия лекар.
  • Лаксативите трябва да са крайна мярка.

Подуване на корема/газ

  • Избягвайте дъвка.
  • Пийте директно от чаша и се въздържайте от използването на сламки.
  • Ограничете газираните напитки.
  • Избягвайте зеле, броколи, брюкселско зеле и карфиол.

Липса на апетит

  • Закуска през целия ден.
  • Направете броят на всяка хапка, като избирате по-често висококалорични храни с високо съдържание на протеини.
  • Когато приготвяте храна у дома, я подсилвайте с протеинови или калорични добавки като сухо мляко на прах, суроватъчен протеин или Benecalorie.

БЕЗОПАСНОСТ НА ХРАНИТЕ

Съвети за приготвяне на храна

  • Поддържайте чиста кухня. Винаги мийте прибори и плотове преди готвене.
  • Винаги мийте ръцете си, преди да боравите с храна.
  • Имайте две отделни дъски за рязане, едната за месо, а другата за плодове и зеленчуци.
  • Избелете дъската за рязане на месо след всяка употреба, за да намалите бактериалното замърсяване.
  • Измийте плодовете и зеленчуците под течаща вода преди белене или нарязване, включително "предварително измити" салати. (Не използвайте препарати или белина).
  • Размразете месото, морските дарове и птиците в хладилника или микровълновата фурна и ги пригответе незабавно до безопасна температура.
  • Винаги проверявайте датите за „продажба“ и „употреба“
  • Не оставяйте храни за повече от 2 часа.
  • Поддържайте горещите храни горещи (> 140 ° F), а студените храни студени (