Имате проблеми с палео диетата?

Опитахте основната палео диета, но не виждате напредъка, който смятате, че трябва да постигнете? Може би не губите мазнини или сте спортист за издръжливост, който иска да зарежда оптимално за деня на играта. Или може би сте на автоимунен протокол и сте се сблъскали с някои препятствия.

Създадохме Палео диетични ръководства на Роб Улф - безплатно, за печат, изтегляне в инфографичен стил, което ще ви помогне да отстраните някои често срещани проблеми с диетата Палео. Това е поискано буквално стотици пъти от читателите и слушателите на подкасти и ние сме щастливи да дебютираме накрая тези ръководства.

палео

Как да използвате тези ръководства

На главната страница изберете в коя област имате нужда от помощ:

  • Отслабване
  • Хранене за автоимунитет
  • Гориво за издръжливост
  • Гориво за силова атлетика

След това следвайте лесната за четене схема, за да помогнете за отстраняване или структуриране на вашия индивидуален подход към диетата Палео.

Тези ръководства са безплатни

За да получите собствено копие, просто трябва запишете се за нашия бюлетин. В допълнение към безплатните ръководства, ще получите и двуседмичен имейл с „върха на седмицата“ на нашия Paleo RD плюс последните новини от блога, Paleo around the Web, и вие ще сте първият, който ще разбере, когато дойде Роб с нова книга, курс или ако ще говори на живо.

Вече сте абонат? Провери си пощата! Днес ще изпратим копие на ръководствата на всички вас!