диетичен

Микеле се бори с теглото си през целия си живот и дори операция за отслабване и интензивни упражнения не помогнаха за това. През последните няколко години няколко допълнителни здравословни проблема се бяха промъкнали и върху нея.

Но когато една жена на работното място отказала обикновената пица за обяд и вместо това донесла собствена кето храна, Микеле се заинтересувала. За щастие жената обърна Микеле към диетичния лекар и кето диетата, а останалото е история:

Историята на Микеле

Цял живот се боря с теглото си. Сега съм на 57 години и открих, че през последните няколко години е почти невъзможно да се отслабне и най-малкото тегло. През 2001 г. ми направиха стомашна байпас. Най-ниското ми тегло след операция беше 169 кг (77 кг), което, кълна се, продължи само седмица, въпреки че правех аеробни упражнения с голямо въздействие четири дни в седмицата.

Оттогава се мъчех да запазя теглото си, но намирането на тялото ми изглеждаше най-удобно при 91 кг. При това тегло страдам от проблеми с гърба и проблеми с коляното. Също така бях забелязал, че кръвната ми захар пълзи. Но отново опитите за отслабване просто се оказаха неуспешни.

Тогава един ден тренирах нов клас и един човек й беше донесъл обяд, вместо да се присъедини към обичайния ни обяд за пица. Обядът й всъщност ми напои устата. След часа й говорих за диетата и как я попитах как започна. Тя ми разказа за диетичния лекар и започна да ми дава съвети през останалата част от седмицата. Това беше 12 април 2019 г.

Днес е 7 ноември 2019 г. и аз съм с 19 кг по-лек. След първата ми седмица кето теглото просто падна. Сега съм спаднал до 172 фунта (78 кг), само 3 килограма (1 кг) срамежлив от най-ниското си тегло след операцията. Толкова съм горд от постигнатото. Чувствам се толкова добре за себе си. Обичам кето диетата и резултатите.

Коментирайте

Страхотна работа, Микеле! Изглежда, че сте намерили дългосрочното си решение на проблемите с теглото и здравето си. Продължавайте чудесно! И изпратете „благодаря“ на вашия колега от нас:)