• У ДОМА
  • РЪКОВОДСТВО ЗА НАЧАЛНИЦИ+
    • Встъпителната диета
  • КНИГАТА+
    • Къде да купя
    • Предговор
  • НОВИНИ И ИЗСЛЕДВАНИЯ+
    • Новини
    • Изследвания
    • Видеоклипове
  • ПОДДЪРЖА+
    • Рецепта на месеца
    • Уебсайтове, блогове и списъци за поддръжка
    • Препоръчани книги
  • ЗА ДИЕТА+
    • Наука зад диетата
    • за автора+
    • Съвети за готвене
  • ПРАВЕН/НЕЗАКОНЕН СПИСЪК+
    • Правен/нелегален списък PDF
  • ЗНАНИЕ
  • ОТЗИВИ-
  • ОТЗИВИ ОТ AMAZON
  • ДОПЪЛНИТЕЛНИ СВИДЕТЕЛСТВА
  • SCD и АУТИЗЪМ+
    • Аутизъм и проблеми със стомашно-чревния тракт
    • Разпознаване на поведението на целиакия: би ли предотвратило аутизма
    • Глава книга за аутизма
  • ТЪРСЕНЕ
  • КОНТАКТ+
    • Правила и условия
    • Политика за поверителност

РЕЛЕФ НА ПРОМЯНА НА ЖИВОТА КЪМ СЕБОРЕЯ

Облекчение, променящо живота на себорея

Прегледано от DonnaT
15 януари 2012 г.

Диетата с SCD преобърна това. Изчистването на маята отне 4 седмици, но правилата за диета на Илейн връщат плодове в диетата ми, които на д-р Пагано не. Диетата му позволява хляб и зърнени храни, но установих, че това е лоша идея за мен. Той позволява просо и овесени ядки, които насърчават растежа на дрождите. Диетата й не позволява зърнени храни от какъвто и да е вид (без ориз, брашно или зърнени храни) в продължение на 2 години, за да се излекува чревната пътека. Тя предлага креативни рецепти с домашно бадемово брашно за торти или кифли. Диетата не е вегетарианска, така че и това ми хареса, но ме принуди да въведа зеленчуци в диетата си, иначе щях да пренебрегна.

променящо

Храните, които ям сега, са:
Закуска - сотиран спанак/лук/бекон/и органично нарязано говеждо месо с топка домашно SCD ​​кисело мляко.
Снек: малка предварително приготвена закуска от непечено бадемово масло, варени ябълки, покрити с SCD кисело мляко, смесено с Sweet n low.
Обяд - готови - лазаня от тиквички (рецептата е в нейната книга)
Следобедна закуска - шепа сурови бадеми
Вечеря - бъркани яйца/бекон и овкусени зеленчуци със сирене (избрани от SCD допустимите сирена)
Нощна закуска - SCD желатинов десерт, смесен с ягоди (може да се използват размразени замразени плодове).

След като знаете правилата й и изберете от нейните рецепти, вие сте на път към изцеление. Отново се връщам в обращение и съм страхотен за тази фантастична книга, отдадената общност, която спазва тази диета, и тези около мен, които се молеха и ме подкрепяха през това предизвикателно пътешествие.