Актуализирано на 1 септември 2020 г.

причини

Медицински преглед от

Откривате ли, че се мятате и обръщате, хъркате, затруднено дишане през нощта? Смята се, че обструктивната сънна апнея засяга между 2-9% от възрастните в Съединените щати, въпреки че повечето случаи остават недиагностицирани.

Много хора, които страдат от обструктивна сънна апнея (OSA), са будни, без да се чувстват отпочинали от предната вечер, което може да доведе до допълнителни нежелани странични ефекти. Докато обструктивната сънна апнея обикновено е дългосрочно заболяване, тя може да бъде управлявана чрез голямо разнообразие от лечения. На тази страница ще ви преведем какво представлява обструктивната сънна апнея, включително често срещани симптоми и причини, с информация, за да научите повече за диагностиката и лечението.

Какво е обструктивна сънна апнея?

Обструктивната сънна апнея е дихателно разстройство, което се среща както при деца, така и при възрастни. Тези, които го показват, изпитват или пълен, или частичен колапс на горните дихателни пътища по време на сън. Това затруднява дишането и може да наруши пълноценния нощен сън, освен че обезпокои партньора ви в леглото. Аналогично е на дишането през сламка. Когато сте будни, не е толкова трудно, колкото сте наясно и можете да увеличите честотата на дишането си, но през нощта нямате същия компенсаторен механизъм, така че той ви събужда. Обструктивната сънна апнея най-често засяга възрастните мъже, но може да засегне и жени и деца.

Какви са симптомите на обструктивната сънна апнея?

Обструктивната сънна апнея може да има поредица от негативни странични ефекти върху ежедневния живот, като често води до по-ниски нива на енергия и сънливост през деня. Тези, които изпитват обструктивна сънна апнея, също могат да проявят следните симптоми:

  • Силно хъркане
  • Нощен неспокойствие
  • Безсъние с чести събуждания
  • Събуждане с задавяне или задъхване
  • Ярки или заплашителни сънища
  • Сънливост през деня
  • Липса на концентрация
  • Сутрешно главоболие
  • Когнитивни дефицити
  • Промени в настроението

Какво причинява обструктивна сънна апнея?

Няколко проучвания показват силна връзка между пола, възрастта и теглото, за да увеличат риска от преживяване на обструктивна сънна апнея. По-специално, най-често срещаните рискови фактори включват:

    • Възраст и пол: Мъжете са до два до три пъти по-склонни да имат обструктивна сънна апнея, отколкото жените, въпреки че рисковите фактори изглежда балансират, след като жените станат постменопаузални. С напредване на възрастта от млада възраст до 50-те и 60-те години рискът се увеличава, но след това се изравнява.

Свързано четене

  • Как да използвам CPAP машина за по-добър сън
  • Никтурия или често уриниране през нощта
  • Чести причини за хъркане
  • Затлъстяване: Няколко проучвания са установили силна връзка между по-високия индекс на телесна маса (ИТМ - мярка за телесни мазнини въз основа на височината и теглото) и обструктивната сънна апнея. Едно проучване установи, че хората, които са увеличили само 10% тегло, са били шест пъти по-склонни да бъдат изложени на риск от обструктивна сънна апнея. Освен това 90% от хората, които страдат от синдром на хипервентилация (OHS), също имат обструктивна сънна апнея.
  • Аномалии на горните дихателни пътища и черепно-лицевите нарушения: Хората са по-склонни да имат обструктивна сънна апнея, ако имат аномалии като къси мандибули, увеличени сливици или необичайно големи кости на горната челюст.
  • Размер на врата: Тези с по-голяма шия (над 17 инча при мъжете и 16 инча при жените), езика или сливиците и аденоидите може да са по-склонни да получат запушени дихателни пътища.

Допълнителни рискови фактори

Някои потенциални рискови фактори все още се проучват, но имат по-малко установена връзка. Някои от тях включват:

  • Семейна история: Генетичните предразположения като краниофациална структура и наличието на членове на семейството, които хъркат и/или имат OSA, вероятно увеличават индивидуалния риск.
  • Пушене: Заклетите пушачи са почти три пъти по-склонни да имат обструктивна сънна апнея, отколкото непушачите.
  • Запушване на носа: Хората, които имат запушен нос, са приблизително два пъти по-склонни да имат обструктивна сънна апнея. Все още обаче не е ясно дали обструктивната сънна апнея се подобрява при коригиране на назалната конгестия.

Предварително съществуващите условия също могат да играят фактор. Следните състояния също са свързани с повишен риск от проява на обструктивна сънна апнея:

  • Диабет тип II
  • Гастроезофагеален рефлукс
  • Сърдечно-съдови заболявания
  • Синдром на поликистозните яйчници (PCOS)
  • Болестта на Паркинсон
  • Бременност
  • Хипотиреоидизъм
  • Синдром на хиповентилация на затлъстяването
  • Хронично белодробно заболяване

OSA лечения

Ако имате симптоми, съответстващи на OSA, трябва да говорите с Вашия лекар или друг пълномощен лекар за възможностите за лечение. В зависимост от вашите симптоми, лекарят може да препоръча проучване за сън през нощта, известно още като полисомнограма, безболезнена и неинвазивна процедура. Тези изследвания обикновено се провеждат в център за сън или лаборатория.

В зависимост от вида на резултатите, получени от това проучване, лекарят може да препоръча една или повече от следните възможности за лечение на OSA: