Статия в списанието Паркове и отдих

борба

Извадка от член

Когато Бърнард Престън помоли група слепи ветерани да му кажат каква дейност биха им харесали най-много, те му дадоха прост, прям отговор: Бинго. Тъй като работата на Престън е да помага на ветераните с увреждания да продължат и да поддържат здравословно отслабване чрез физическа активност, това не беше точно отговорът, който търсеше.

"Страхотен!" каза неудържимият специалист по адаптивна почивка. И бинго беше. Престън организира групата за поисканите седящи бинго сесии в рекреационен център - но няколко седмици след като те започнаха да се срещат, той попита ветераните дали биха искали да правят почивки за някои седящи упражнения. С напредването на всяка седмица Престън се опитваше да включи все повече и повече физическа активност в тези срещи на Бинго - докато не заведе групата в съоръжението за водни спортове за водни упражнения. Не след дълго фокусът на срещите беше изместен от бинго към упражнения.

Целта на Бърнард Престън е просто да направи упражнението забавно - и да го интегрира естествено в индивидуални или групови дейности. „В крайна сметка, казва той, те ще останат активни само ако се забавляват“. За ветераните със зрителни увреждания е по-важно да се социализират като група, отколкото да инициират редовни упражнения - така че Престън следваше ръководството им и търсеше възможности да им помогне да увеличат физическата си активност, докато общуват.

Независимо дали Престън води риболовни клиники, воден отдих, излети за голф или спорт за инвалидни колички, неговата философия е една и съща: Запознайте се с хората там, където са и им дайте шанс да се възползват от отдиха. Повечето от 177-те ветерани, които участват в програмата за адаптивна рекреация на Престън, наскоро са завършили учебната програма MOVE на VA - осемседмичен курс за управление на теглото и храненето. Те знаят, че трябва да намерят начини да включат упражненията в живота си, за да успеят да достигнат здравословно тегло, но не винаги знаят как да го направят. Престън им помага да поддържат загубата на тегло, което вече са постигнали, като същевременно ги вдъхновява да направят промени в начина на живот, които ще ги доведат до дългосрочните им цели за тегло и фитнес. ...

Абонирайте се за Questia и се наслаждавайте:

  • Пълен достъп до тази статия и още над 14 милиона от академични списания, списания и вестници
  • Над 83 000 книги
  • Достъп до мощни инструменти за писане и изследване