Много хора имат определени зони на тялото, които биха искали да променят, включително тези, които съдържат целулит. Според Американския съвет по упражнения целулитът всъщност е обикновена мазнина. Натъртеният, неравен външен вид, известен като целулит, засяга жените по-често, отколкото мъжете. Страдащите от целулит могат да опитат различни продукти, включително обвивки за тяло, за да помогнат за намаляване на появата на неравен слой мазнини.

тялото

Целулит

Жени от всякакви размери могат да получат целулит. Мъжете също могат да изпитат това състояние. Целулитът се появява, когато мазнините се събират точно под повърхността на кожата ви, придавайки й трапчинка. Съединителната тъкан може да доведе до издуване и изпъкване на мазнини, създавайки бучки и подутини точно под кожата. Целулитът става по-видим с възрастта, главно поради изтъняване на стареещата кожа.

Методи

Спа центровете и клиниките за красота често предлагат разнообразни лечения, предназначени да премахнат целулита, включително обвивки на тялото. Въпреки че тези лечения може да звучат като лесен начин за изглаждане на вашата бучка кожа, WomensHealth.gov предупреждава, че спа обвивките, както и кремовете и витамините, няма да помогнат на вашето състояние.

Искове

Някои компании може да твърдят, че обвивките им помагат за стопяване на целулита или извличане на токсини от кожата ви. Въпреки това, American’s Authority on Fitness съветва, че локалните кремове не могат да проникват през кожата или да пренареждат мастните натрупвания под повърхността.

Ползи

Докато обвивките на тялото няма да разтопят целулита ви, те могат да осигурят някои временни ползи. В зависимост от съставките, обвивките за тяло могат да помогнат за ексфолиране, почистване и омекотяване на кожата. Можете да компресирате мазнини, правейки обвивки за тяло, способни да създадат по-гладък външен вид веднага след отстраняването на обвивката. Въпреки това, кожата ви може да се върне в първоначалното си състояние в рамките на един ден.

Решения

Комбинирайте кардио упражнения, силови тренировки и здравословна диета, за да помогнете за намаляване на появата на целулит. Докато само диетата може да ви помогне да отслабнете, част от загубата на тегло може да дойде от мускулна тъкан. Стремете се към стабилна загуба на тегло от около 1 lb. всяка седмица. Разхождайте се, джогирайте или карайте велосипед за около 20 минути всеки ден и участвайте в тренировки за вдигане на тежести два до три пъти седмично.