Защото изглеждат някак страшни.

тяло

Обвивките за тяло, рекламирани за помощ при отслабване, напоследък изглежда навсякъде: Тези процедури запълват спа менютата и запушват емисиите на Instagram като знаменитости, подготвящи се за големи събития, приличащи на плътно прилепнали бурито на спа маси или в цветно осветени сауни. Но какво дори представляват обвивките за тяло и всъщност те са законният начин за отслабване? Отговорът: Сложно е.

Като начало, спа и уелнес локалите предлагат всички различни видове обвивки за тяло, а (предполагаемите) ползи, свързани със загуба на тегло и/или цялостното ви здраве, могат да варират в зависимост от конкретното лечение. Много петна правят увиване на тялото като лечение на цялото тяло, въпреки че можете да получите увивки за определени зони, като корема или бедрата, в някои уелнес стави.

Един популярен тип е билкови обвивки за тяло, което може да започне с ексфолиращ скраб, преди спа терапевтът да постави билкови или растителни масла/кремове/овлажнители върху кожата ви и да ви обгърне плътно с топли кърпи или термо одеяла, за да помогне на продуктите да попият в кожата. Някои спа центрове твърдят, че този вид обвивка на тялото може да помогне за намаляване на целулита, стягане и детоксикация на кожата и да ви помогне да загубите сантиметри.

Или може да попаднете топлина обвивки на тялото които включват нанасяне на локален топлинен крем, последван от опаковане в пластмаса или друга недишаща материя. Идеята зад това е, че ще се потите и от своя страна ще отслабнете и ще стегнете кръста си (или каквато и част на тялото да сте увити).

Някои привърженици отиват още по-високотехнологични с инфрачервено обвиване на тялото, което е нещо като бурито в инфрачервена сауна. По принцип сте увити в тежко одеяло и поставени под инфрачервена светлина, за която се твърди, че стимулира циркулацията, подобрява метаболизма, освобождава тялото от токсини и ви кара да се потите, за да отслабнете.

Както можете да видите, има много различни повторения на това лечение. Но да се върнем към Големия въпрос:

Може ли някое от тези обвивки за тяло всъщност да ви помогне да отслабнете?

Както при всякакви уелнес прищявки, ако твърденията звучат твърде добре, за да са истина, те вероятно са - и всъщност не е по-различно при обгръщането на тялото за отслабване.

Ето какво е: Обвивките на тялото могат да ви направят да изглеждате по-слаби и дори да загубите няколко килограма, но всичко това ще бъде временна загуба на тегло от загуба на тегло на водата, казва експертът на консултативния съвет на женското здравеопазване Кери Петерсън След това извадете вода и скоро ще разберете, че резултатите са мимолетни.

„Обвивките за тяло не изгарят мазнини, но могат да причинят временно, локално стягане и дехидратация“, казва д-р Питърсън. „Всяко загубено тегло е водно тегло и е временно, вероятно с продължителност само ден-два.“ Обвивките, които съдържат билкови продукти, също могат да запълнят кожата и да намалят появата на целулит, но отново това е само временен ефект, казва тя.

И все пак, казва д-р Питърсън, обвивките за тяло са безопасни, ако искате, стига да имате предвид няколко неща.

Тъй като обвивките на тялото често са дехидратиращи, тъй като ви карат да се потите много, е важно да пиете много вода преди, по време (ако е възможно) и след лечението с увиване на тялото.

И ако продуктите се прилагат по време на лечението, уверете се, че не съдържат никакви билки или съставки, към които сте алергични или чувствителни, или може да получите обрив. Също така ще искате да се пазите от отопляеми или инфрачервени обвивки на тялото, ако имате някакви сърдечни заболявания, предупреждава д-р Питърсън.

„Знайте границите си и ако се чувствате неудобно, виене на свят или виене на свят, кажете нещо и прекратете лечението“, казва тя.

И не си падайте по домашни опаковъчни продукти, които ви насърчават да се разхождате през целия ден или да тренирате, докато носите обвивка (като „треньор на талията“), казва тя. „Не можете да си поемете пълноценно дъх с включени такива“, отбелязва тя и те не си струват тази потенциална опасност да се справите с нещо, което ви свива или допълнително дехидратира.

Изводът: Ако ви харесва да се поглезите с увиване на тялото и те се чувстват успокояващо и релаксиращо за вас, продължете и им се наслаждавайте от време на време. Но знайте, че увиването на тялото е само бързо решение, което може да бъде неудобно и дехидратиращо.