Добре дошли в чревния здравен институт!
Офис на Шила Ши и хидротерапия на дебелото черво

Светът след дебелото черво!
Въпросите, които хората задават

дебело черво


Сега, когато имам първото си дебело черво, какво да очаквам?

Получавам всякакви въпроси за това какво се случва след първото дебело черво. Надявам се да отговоря на малко от тях тук. Страхотно е, че едно дебело черво може да повдигне толкова много въпроси относно нашия процес на елиминиране и всички фактори, които го правят по-добър, оптимален, в отлично работно състояние, пълен, лесен и предсказуем.

Кога ще имам следващото си елиминиране?

Някои хора имат излишно дебело черво което означава, че са необходими много издигания и спускания, цикли и намотки, преди да достигне ануса. Това извито или обичайно черво прави много трудно елиминирането както по време на дебелото черво, така и в ежедневието на човек. Тези хора може да елиминират по-късно през деня или по пътя към дома. Един клиент с излишно дебело черво ще елиминира водата след дебелото черво, независимо дали по пътя към дома или у дома. Този модел се подобри след следващите дебело черво и повече внимание към грижите за червата. Тези случаи се случват в може би 5% от случаите.

За някои дебелото черво кара нещата да се движат в червата и човекът е доста щастлив да има още няколко елиминации по-късно през деня. Някои трябва да се върнат в банята, преди да напуснат офиса и да имат голяма елиминация. Водата, дъхът, масажът, горещите камъни и вибраторът или каквито и да е техники, които терапевтът използва - стимулират и отпускат мускулите достатъчно, така че човек най-накрая да го пусне.

Повечето хора не елиминират отново до следващия ден и в немалко случаи, 2-5 дни по-късно. Това наричам транзит. Транзит е колко време отнема материята, за да се напълни червата, така че човек отново да се изпразни. Повечето хора нямат перисталтика или естествено разширяване и свиване на чревните мускули. Повечето черва работят върху гравитацията, едно хранене изтласква следващото наоколо и в крайна сметка едно се качва отново. За мнозина отнема няколко дни, за да се запълнят.

По-добре е човек да може да има цикъл на елиминиране от 24 часа, но това не е така при повечето хора. Дебелото черво служи като резервоар за съхранение, а не като пулсираща мускулна система, работеща ефективно. Хидротерапията на дебелото черво помага за стимулиране и трениране на перисталтиката.

Еха! Освен ако не използвате дебелото черво, за да стартирате бързо, повечето хора използват дебелото черво, за да стартират по-добра диетична програма или дори програма за прочистване. По-добрата диета е лична за вас. Очевидно е, че колкото по-близо до природата човек остава в хранителната верига, толкова по-добре е. Това означава да пуснете или НЕ рафинирани храни като бяла захар, брашно, мляко, химикали, добавки и консерванти. Ако извадите точно това от диетата си, вие наближавате светията.

Някои хора имат симптоми на нарушено храносмилане, нарушен метаболизъм на въглехидратите или възпалителна болест на червата. Тези хора обикновено следват специфичната въглехидратна диета, която забранява всички сложни въглехидрати. Вижте scdiet.org.

Някои хора предпочитат да правят сурови храни през останалата част от деня или няколко дни, като плодове, зеленчуци, ядки, семена и сокове, които са живи или неварени.

Други започват почистване и това може да означава много неща. Човек може да намери прочиствания за черния дроб/жлъчния мехур, бъбреците, червата, паразитите, дрождите, патогенните бактерии и тежките метали. Съществуват протоколи за всяко от тези прочиствания. Вижте или ми изпратете имейл за допълнителна информация относно почистванията.

Хидратация е огромен фактор за здравето на червата и имунната система. Насърчавам хората да довеждат течностите си до един галон на ден. Това може да означава вода, билкови чайове и сурови сокове. Слезте от всякакви диетични напитки, защото химикалите, които те съдържат, са токсични. Също така, хората могат да бъдат дехидратирани, когато дойдат на сесия. Както се казва в последната дума, хидротерапията на дебелото черво е „хидратиращ“ процес. Той въвежда вода в системата и помага да я хидратира.

Уверете се, че балансирате електролитите си. Електролити са минерали и микроелементи. Много компании произвеждат течни или колоидни минерали, или смеси от фини треви, водорасли и билки като Synergy, продукта, който нося в офиса, с цел изграждане на себе си и балансиране на всички важни елементи, които ни карат да работим правилно.

Уверете се, че приемате пробиотик, или добра флора или бактерии като ацидофилус, българикус или термофилус. Те са естествените добри бактериални обитатели на стомашно-чревния тракт, които правят чудеса за чревната стена и имунната система. Антибиотиците унищожават добрата и лошата флора и много хора имат история на употреба на антибиотици. Много хора са фалирали в добра флора поради неподходящ начин на живот. Пробиотиците подпомагат процеса на дебелото черво.

Как ще се чувствам след дебелото черво?

Това може да управлява гамата. Повечето хора се чувстват по-спокойни, защото държат напрежение в червата си. Повечето хора се чувстват по-леки. Те успешно са освободили складираните отпадъци и са готови за полет. Много хора са по-в контакт с това как се чувства червата им; дебелото черво отваря чревния и вътрешния им процес на осъзнаване. Някои се чувстват уморени. Съхраняваните отпадъци или токсини дразнят и когато се отстранят или разбъркат, човек може да почувства истинската си умора от задържане, от ферментация или гниене на отпадъци или натрупване на отпадъци от непълно елиминиране. Запекът засяга качеството на живота на човека, така че ако дебелото черво помага да се освободят складираните отпадъци, човек изпитва по-голямо чувство на благополучие. Един човек наскоро ми каза, че са почувствали „възраждане на любовта“.

Някои хора се чувстват умора, токсични, болни или слаби след дебелото черво. Те попадат в категорията 5% или по-малко. Какво означава това? Като цяло този човек е по-токсичен и чревната стена е по-компрометирана. Често електролитите им са дисбалансирани и рН или киселинно-алкалният им баланс се нарушават преди дебелото черво. Тези клиенти обикновено имат заболявания на околната среда, хронична умора, множествена химическа чувствителност, дехидратация, напреднала кандида или дисбиоза - дисбаланс в добрата/лошата флора. Те са големите страдащи. Когато хората се чувстват слаби и болни, те трябва да се изграждат и често влизат ежедневно за 2-3 дни, докато изчистят системата си. Вижте riseandshine.com за тестване на pH.

Ще повлияе ли дебелото черво по някакъв начин на емоциите ми?

Много стари емоционални модели са натъпкани дълбоко в нашите черва или дълбоко в нашето несъзнавано. Според Института по биодинамична психология във Великобритания, червата са седалището на несъзнаваното. Там съхраняваме онези части от себе си, които не харесваме. Може би затова е толкова трудно да се говори и да се борим със здравето на червата. Това разкрива нашите табута, непознатото, тайните, скелетите, нашата сянка или тъмната страна, за която никой не иска да знае поне за нас самите. Може да видите живота си в преглед, може да се появят стари чувства, да се появят бивши проблеми с физическо или сексуално насилие, да възникнат потиснати и скрити чувства и да се върнат спомените за стари наранявания. По-добре да го изплува и да се справи с него, отколкото да продължи репресията. Дебелото черво подпомага това пробуждане при някои хора. Правенето на терапия, докато приемате дебело черво е полезно за тези индивиди.

Дишане и упражнения

Насърчавам клиентите си да практикуват дълбоко коремно дишане, да вдишат дъха в торса си отдолу на пъпа, от тазовото дъно. Той дава на червата повече пространство, масажира вътрешните коремни органи и спомага за по-добро елиминиране. Човек може да практикува, докато тренира, шофира, работи на компютъра и по време на колонии.

Движението стимулира кръвообращението и насърчава перисталтиката, така че всички клиенти се насърчават да включват час на ден упражнения, нещо, което човек наистина харесва. Упражнението насърчава по-дълбокото дишане. По-дълбокото дишане позволява по-голяма релаксация. Червата се представят по-добре, когато сме отпуснати.

Трябва ли да получа повече, колко трябва да имам?

Повечето хора започват с поредица от 6-12 колонии, взети седмично, в зависимост от тяхното състояние. Някои първоначално трябва да правят 2-3 колони на седмица, за да изчистят системата си, за да разбият свързано състояние. Докато пости, някои приемат дебелото черво ежедневно или през ден. Насърчавам хората да се научат да приемат клизмите вкъщи между дебелото черво, когато това се изисква. Сериозният запек, хроничната умора, гладуването или почистващата програма може да изискват ежедневни колонии или клизми за период.

Ако можете да измислите още въпроси, уведомете ме.

Поздравления за първата ви сесия на дебелото черво!