Водата с лимон се рекламира от някои експерти и известни личности заради дългия си списък от предимства, включително предотвратяване на дехидратация, подпомагане на храносмилането и поддържане на загуба на тегло.

оказва

Но, както повечето неща в живота, и вие можете да имате твърде много добро нещо.

Ето шест опасни неща, които могат да се случат, когато пиете твърде много лимонова вода:

Бележка на редактора: Имайте предвид, че повечето от тях биха поели доста голяма консумация на лимонов сок, преди да се превърнат в проблем.

Това може да увреди зъбите ви.

Тъй като лимоните са силно киселинни, честото излагане може да разруши зъбния ви емайл, според Американската стоматологична асоциация.

Ако това не ви убеди да изхвърлите тотално лимонена вода, опитайте се поне да я изпиете от сламка, за да намалите прякото излагане на киселина върху зъбите си. Също така трябва да избягвате миенето на зъбите веднага след консумация на лимонова вода и пийте много обикновена вода заедно с чаши, напоени с цитрусови плодове.

Твърде много лимонова вода може да разстрои стомаха ви.

Въпреки че широката гама от ползи от лимоновата вода често се съсредоточава върху здравето на червата, според Medical News Today, прекаленото изстискване във водата може да влоши често срещани заболявания като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) и киселинен рефлукс.

ГЕРБ и киселинният рефлукс се предизвикват от кисели храни, като лимони, и могат да причинят киселини, гадене и повръщане.

Корите от лимон служат като домакин на неприятни микроби.

Може да искате да избягвате поставянето на лимонови клинове във водата, когато сте в ресторант.

В проучване от 2007 г. от Journal of Environmental Health, изследователи тестваха 76 проби лимон от 21 различни ресторанта по време на 43 посещения и установиха, че много от лимоните съдържат микроорганизми, включително някои патогенни, които могат да причинят заболявания.

За да сведете до минимум риска си, изстискайте лимона в напитката си, вместо да пускате целия клин. И ако видите служители да боравят с лимони с голи ръце, може би е най-добре да се придържате към обикновена вода.

Киселинността на лимоновата вода може да причини или влоши афти.

Нищо не е по-лошо от събуждането от болезненото дразнене на новообразуваната рана. Въпреки че повечето ще се изчистят сами в рамките на седмица или две, пиенето на твърде много лимонова вода има потенциал да влоши афти, според Американската стоматологична асоциация.

Освен това, според WebMD, ако консумирате много цитрусови плодове, те дори могат да бъдат основната причина за вашите рани.

Може да има връзка между цитрусовите плодове и мигрената.

Въпреки че няма доказана връзка, все пак някои проучвания през годините са открили връзка между мигрена и цитрусови плодове.

Плодове като лимони са на радарите на лекарите като възможни причини за мигрена и главоболие, каза неврологът Ребека Трауб пред Health през 2015 г.

Според WebMD тази връзка може да се дължи на факта, че лимоните са с по-високо съдържание на тирамин - естествен моноамин, който често е свързан с главоболие - от другите плодове.