Разберете кои работни места могат да бъдат прекалено физически натоварващи или токсични за жените, които да изпълняват по време на бременност.

И вижте нашите видеоклипове за бременност, за да научите повече.

работа

В тази статия ще намерите:

  • Натоварваща работна среда
  • Работа на бюро
  • Производство и здравеопазване

Натоварваща работна среда

Физически натоварваща или опасна работа по време на бременност

Жените са корави и могат да вършат работата на всеки мъж, но бебето ви в момента не е толкова кораво. Има някои работни места, които могат да бъдат твърде физически напрегнати или токсични, за да може жената да продължи през цялата бременност. Те включват ...

  • Работа, която изисква часове изправяне: готвачи, медицински сестри, търговци, сервитьори, полицаи и други, имат работа, която да ги държи на крака цял ден. Това може да бъде трудно за бременна жена, но може да е направо опасно за нейното неродено бебе. Проучванията са установили, че дългите часове изправяне през последната половина на бременността нарушават притока на кръв. Прекаленото изправяне на работното място може да увеличи риска майката да развие високо кръвно налягане, както и риска от преждевременно раждане. Ето защо жените във високорискова бременност, които работят повече от четири часа на ден на крака, трябва да преминат към работа на бюро или да напуснат до 24-та седмица. Тези, които стоят по 30 минути на всеки час, трябва да сменят работата си или да напуснат до 32-та седмица. (Жените, които се чувстват добре в работата си и нямат медицински проблеми, трябва да се чувстват свободни да продължат да работят.)
  • Работи, които изискват физическа сила: Трябва ли да вдигате, бутате, огъвате, бутате и товарите материали през целия ден? Ако го направите, много експерти смятат, че трябва да поискате смяна на работата или да напуснете до 20-та седмица от бременността. Ако правите този вид работа по-малко интензивно или напрегнато, можете да изчакате до 28-та седмица.

Без значение каква работа имате, скоро ще чуете хората да казват: „Остави това; твърде тежко е за теб“. Тежкото повдигане е проблем по време на бременност, но понятието тежко повдигане е трудно да се определи. Като цяло е договорено бременните жени да могат да вдигат вещи с тегло 25 паунда или по-малко през целия ден, без да навредят. Също така, те могат понякога да вдигат предмети с тегло до 50 паунда без проблем. Това обяснява защо можете да носите малкото и предучилищното си дете от време на време, но не постоянно. Но ако работата ви изисква редовно да вдигате тежести между 25 и 50 паунда, трябва да поискате преназначаване или да вземете отпуска си по този график:

  • Оставете до 20-та седмица на бременността, ако повтаряте повтарящо се тежести над 50 килограма.
  • Оставете до 30-та седмица, ако понякога вдигате тежести над 50 килограма.
  • Оставете до 34-та седмица, ако повтаряте повтарящо се тежести между 25 и 50 паунда.

  • Работни места, които включват токсични химикали: Списъкът с работни места, които включват опасни вещества, е дълъг мили. Помислете за художника, който работи с бои и разтворители по цял ден, за химическото чистене, което вдишва почистващи изпарения, за селскостопанския или градинарския работник, който работи с пестициди, за фотографа, който използва токсични химикали за разработване на снимки, за служителя на пункта, който диша в автомобил и камион отработени газове или принтера, който работи с оловни вещества. Всички тези и безброй други професии причиняват вреда на плода. Прегледайте работата си и заменете опасните материали с безопасни (може би като използвате бои на водна основа, а не на оловна основа). Можете да избегнете токсичните аспекти на работата си, като поискате преназначаване или се предпазите, като носите маска за лице и използвате по-добра вентилация. Без значение какво правите, не забравяйте да поговорите с Вашия лекар за работата си и опасностите от токсично излагане.