Опасна диета?

Един от най-често срещаните въпроси, които ми задават хората, е - „Дали спазването на безглутенова диета причинява хранителни проблеми, дори ако не сте чувствителни към глутен?“ Мнозина са казвали на лекарите си, че ако нямате цьолиакия, безглутеновата диета може да бъде опасна за тяхното хранително здраве. Нищо не може да бъде по-далеч от истината. Гледайте това кратко видео, за да научите причините защо ...

Това видео е сегмент от The Gluten Free LIE. За да гледате цялото видео, щракнете тук Сподели

обществото

Питър Озбърн

11 мисли за „Опасно ли е спазването на безглутенова диета? ”

много благодаря за тези ценни статии
Елза

Д-р Озбърн:
Имам приятел, който има 2 деца на 2 и 4 години. Понастоящем и двамата са на безглутенова диета без казеин. Те ядат голямо количество протеин. И двете деца имат ГОЛЯМ апетит. Мама е загрижена за ефекта от приема на протеини върху бъбреците на децата и техните нива на киселинност. Имате ли литература за това или информация, която можете да споделите?
Благодаря ви много за всичко, което правите. Вие променяте живота си всеки ден!

Това, което правя, е 3/4 от храната ми е зеленчуци и/или плодове. Яденето на палео диета не означава, че трябва да ядете предимно месо.

Здравей!
Наскоро взех лабораторията за кръстосана реактивност Cyrex 4. Имах положителни резултати за всички зърнени култури, но киноа ... беше на зелено. Имам проблеми с поддържането на теглото си и използвах ориз за това. Оризът вече е извън границите на млечните продукти. Притеснявам се да поддържам тежестта. Безопасно ли е за киноата, тъй като тя е с отрицателен резултат за мен, или все пак бихте препоръчали стриктно избягване?
Много благодаря
Елизабет

Здравейте Майкъл, чудех се дали информацията, която сте написали за Беки Лесли, може да бъде изпратена на моя имейл адрес, ако нямате нищо против. адресът е: [email protected]. С удоволствие бих го оценил.

В библиотеката правя търсене на подходящи. и нямате време да запишете всичко. Надявам се, че нямате нищо против. Благодаря ти.
Пати 🙂

Здравей Елизабет,
Бях в същата лодка (т.е. имах трудности да поддържам и без това ниското си тегло). Оказа се, че имам паразит воден боен, който ми отне всички хранителни вещества. Няма значение за 5-те вечери като ястия, които приготвях за себе си. Не можех да мисля правилно, което влоши нещата. Не е задължително да е така при вас. Бих се погрижил да си набавяш достатъчно количество мазнини и да добавяш други въглехидрати, с които се справяш добре (слънчогледите са работили за мен). Отне доста време, докато обърна нещата. Но в крайна сметка го направих, въпреки че семейството и приятелите ми мислеха, че всичко е „в главата ми“ и ми казаха да не се притеснявам, „просто да ям всичко“. Слушах тялото си, продължих да изследвам и да търся лекари, които всъщност ме подкрепяха. Моля, не губете вяра, тялото ви ще ви уведоми какво е най-доброто, ако желаете да слушате. Успех в пътуването ви. Надявам се скоро да се почувствате по-добре!

Благодаря! Не мога да ви кажа колко пъти съм чувал, че всичко ми е било в главата или ... просто изяжте галон сладолед! Не съм пробвал слънчеви лъчи, но сега ще го направя! Радвам се, че се чувстваш по-добре

Здравей Клавдия,
Как успяхте да намерите лекар, който диагностицира и ефективно лекува паразити? Толкова дълго се занимавам с това и все още не съм срещнал успех! Някакви препоръки? Ще бъдем много оценени.

Зърната също могат да бъдат причинителен фактор за повишена чревна пропускливост ... AKA „пропускливи черва“.

Ям без глутен, почти без зърнени храни. Притеснението ми е отрицателното въздействие на някои ядки и семена. Използвам бланширано бадемово брашно, което с бланширане трябва да намали негативните ефекти, но използвам и много бадемово мляко. Има ли млякото отрицателен ефект?