Съобщава се, че теглото на Анджелина Джоли е спаднало до 76 кг. - но трябва ли да се тревожим за нейното здраве? Диетолог каза на HL ИЗКЛЮЧИТЕЛНО съветите, които би дала на Анджелина.

Анджелина Джоли според съобщенията е отслабнал до 76 килограма, каза източник на Star, но дали това е достатъчно колебание на теглото, за да я изложи на сериозен риск? Каролайн Крейвън, диетолог от TheGirlwithMS.com, каза HollywoodLife.com ИЗКЛЮЧИТЕЛНО защо е "загрижена". „Изглежда може да се заблуди, но притесненията ми се повдигат, когато някой има малко до нула телесни мазнини за продължителни периоди от време, особено ако не е сериозен спортист“, каза ни Крейвън. „Телата се нуждаят от калории, за да функционират най-добре и ако не ги получат, те са принудени да се хранят с резерви. Органите се нуждаят от резерв, в случай че нещо се обърка, като неочаквано заболяване. За съжаление, Холивуд обикновено харесва кожата и костите. "

анджелина

Що се отнася до препоръките, които тя би дала на Анджелина, Каролайн каза, че актрисата трябва да добави слой възглавница. „Съветът, който бих дал, е да се изгради някаква възглавница“, добави Крейвън. „Не се притеснявайте какъв размер носите или как мислите, че изглеждате. Наистина е важно това, което е вътре. "

Що се отнася до целевата тежест, която тя би имала предвид за звездата на Малефисента, Крейвън подчерта, че не толкова достига определено число, а повече от енергията, която Джоли би искала да има в ежедневния си график . „Що се отнася до това, което би било здравословно тегло за ръста на Анджелина при 5’7“, аз не съм фен на използването на числа с тегло “, продължи тя. „Всички са изградени по различен начин. Това е как човек се чувства. Бих я попитал дали има енергия да живее живота, който иска. И намалява ли тя модифицируеми рискови фактори, които могат да причинят заболяване и смърт?

Крейвън добави, че стресът може да бъде фактор за драматична загуба на тегло, тъй като тялото не обработва калориите по същия начин, по който го прави, когато е в състояние на релаксация. „Стресът е проблем номер едно в храненето и здравето“, продължи Крейвън. „Когато човек е стресиран, телата му преминават в режим на битка или полет. Те може да се хранят, но тези калории не се усвояват правилно и човекът най-вероятно ще страда от умора и други проблеми. Когато се стресират, хората могат да променят начина си на хранене, а не само храната, която ядат. Те са склонни да ядат бързо, да дъвчат по-малко и да поглъщат въздух по пътя. ”

Друг страничен ефект от стреса? Загуба на апетит. „Другият начин, по който стресът влияе на тялото, е, че той може да причини загуба на апетит“, продължи тя. „Храненето, дъвченето, дори преглъщането може да стане трудно. Пиенето на алкохол, консумацията на захар и кофеин могат бързо да се справят по време на стресови моменти, но телата ни ще платят цената в дългосрочен план. Сънят е, когато тялото ни се самолекува. Когато е под стрес, тялото е по-малко вероятно да заспи, което води до допълнителен стрес. Всичко това влияе на храненето ни и на начина, по който телата ни се справят с него. "