Разбиране на скръбта/Разбиране на скръбта: Елинор Хейли

Току-що разбрах, че рожденият ми ден е утре. Сериозно, напълно забравих. Въпреки че винаги съм зле с датите, честно казано мисля, че това е по-скоро продукт на селективно невнимание. Знам, че оплакването на рождения ти ден е толкова клиширано, но ми се искаше времето да се забави от около 8 години.

опечалявайки

Изминаването на времето ми е особено притеснително напоследък. Ще стоя на опашката в магазина за хранителни стоки и изведнъж ще почувствам, че човекът пред мен, който купува боксови слипове, просто се е обърнал и ме е ударил в червата. Тогава ще осъзная, че това е просто удар от малък притеснителен трол, дошъл да ми напомни, че остарявам, децата ми растат и някой ден (кой знае кога) ще умра.

Искам да бъда ясен, тревожността ми не произтича от страх от бръчки или други суети (въпреки че със сигурност не съм над тях), нито е пряко свързана със смъртта (въпреки че със сигурност се страхувам от нея). Това, което ме вълнува най-много в наши дни, е чувството, че ми остава времето, за да стана напълно човекът, който искам да бъда, и да живея живота, който винаги съм предполагал, че ще.

С напредване на възрастта се уморявам и натоварването ми става по-тежко. Трябва да се вземат решения за това какво мога да продължа напред и какво трябва да оставя след себе си. Въпреки че намеренията за бъдещето, надеждите и мечтите обикновено са полезни товари, в даден момент повечето или ще се актуализират, ще достигнат точка на безполезност или ще станат невъзможни. Разбрах тази истина в деня, в който се отказах от надеждата, че майка ми ще преживее рака, и я разбрах отново, когато родих първата си дъщеря и видях, че мечтата да бъде прибрана в ръцете на баба си е невъзможна.

Надеждите и мечтите се грабват от хората поради неща като смърт, възраст, безплодие, нараняване, бедност и хронични заболявания през цялото време. Понякога ръцете, с които се раздават, изглеждат толкова случайни и когато нещата са се объркали ужасно, често е по-лесно да се почувствате измамени, огорчени, тъжни или ядосани, отколкото да приемете и възстановите.

Загубата на надежди и мечти са истински загуби, които трябва да бъдат наскърбени. Главният оперативен директор на Facebook Шерил Сандбърг и автор на книгата Вариант Б, се казва в писмо, написано малко след неочакваната смърт на съпруга й Дейв Голдбърг,

„Дейв, за да почета паметта ти и да отгледам децата ти така, както те заслужават да бъдат отгледани, обещавам да направя всичко по силите си, за да изхвърля глупостите от вариант Б. И въпреки че шелошим приключи, аз все още тъгувам за вариант А. Ще го направя винаги тъгувайте за вариант А. “

Когато за пръв път прочетох това изказване, най-силно ме порази силата, с която тя обеща да опита да възприеме вариант Б. Мисля, че тези думи вдъхновиха много хора и затова съм благодарна, че ги сподели, но най-много ме интересува какво каза по-нататък.

Тя продължава да казва, че винаги ще скърби за вариант А. Вариант А е мястото, където мъката живее и носи тежестта на надеждите и мечтите, които тя и децата й са загубили, когато съпругът й е починал. В обещанието й има смелост да „направи всичко [тя] може“, за да види вариант Б, но думите й едва ли са боен вик. Изявлението й е смирено и признава, че може да има ограничения, подозирам, защото справянето със загубата на вариант А е наистина адски трудно.

Независимо от сценария, загубата на надежди и мечти може да бъде невероятно трудна за приемане и справяне. Тези загуби не се усещат едновременно в живота на човека; верни на формата на скръб, те се появяват като етапи, напомняния, рождени дни, важни събития, съжаления и празнота завинаги. Мисля, че големината на това може да бъде трудно да се разпознае, когато се гледа отвън навътре и мисля, че тези, които преживяват загубите, често са изненадани от това колко трудно е „приемането“.

Когато се грижим дълбоко за нещо, може да е трудно да разберем кога да го пуснем. Понякога надеждите ни са всичко, което трябва да ни накара да станем от леглото сутрин. Хората винаги обичат да казват неща като: „Никога не е късно да следваш мечтите си“ и много пъти това е вярно. Когато има шанс да разгледате мечтите си или все още има радост в пътуването, непременно продължете.

Реалността обаче е, че някои мечти в крайна сметка ще бъдат невъзможни и ако надеждите ни за бъдещето са наистина безполезни, ние трябва да направим избор. Бихме могли да се задържим здраво и да продължим да носим своите надежди и мечти напред, но такъв тежък и кух товар ограничава капацитета ни да намерим други по-пълноценни алтернативи. Бихме могли да изоставим всичко и да се разхождаме разгневени и огорчени, но това ни отвлича от намирането на радост от нещата, които имаме, и ни оставя ръцете празни. Или накрая, бихме могли да намерим начини да понесем загубите си и някой ден, ако имаме късмет, ще спечелим достатъчно мир и приемане, за да приемем нашата опция Б.

Абонирайте се, за да получавате публикации от What’s Your Grief направо във входящата си поща.

Нека бъдем мъки приятели.

Публикуваме нова статия в What’s Your Grief за веднъж седмично. Абонирайте се, за да сте в течение на всички наши публикации.