преди


„Защо трябва да отслабвам преди мамино преобразяване, ако процедурата трябва да ми даде по-добро тяло?“ Това е често срещан въпрос, който чувам от пациенти, които биха искали да възстановят по-стегнато, по-плоско коремче или да повдигнат увисналите гърди след бременност. Разбирам откъде идват тези пациенти, но истината е, че получаването на „по-добро тяло“ има два компонента: първо да бъдете със здравословно телесно тегло и след това да направите промени за допълнително подобряване на вашата форма, ако желаете. Това важи не само за грим на майки, но и за всяка процедура за контуриране на гърди или тяло.

Операциите като издърпване на корема и липосукция са контурни процедури, а не процедури за отслабване. Те са предназначени да подобрят вашата форма и ще доведат до много по-задоволителни резултати при пациенти, които са близо до идеалното си телесно тегло.

Освен това резултатите ви ще продължат по-дълго, ако достигнете тегло, от което сте доволни преди операцията и поддържате теглото си стабилно след това. Значителна загуба на тегло след контуриране на гърди или тяло може да доведе до нов кръг на отпусната, излишна кожа, която вероятно е най-напред да коригирате проблемите, с които сте имали тези процедури.

Процедурите за контуриране на тялото не са процедури за отслабване. Ако сте значително над идеалното си тегло, отслабването преди пластична операция е наложително за вашата безопасност и задоволителни резултати.

Най-важното е, че наднорменото тегло увеличава риска от усложнения от операция и анестезия като инфекция, кървене и проблеми с кръвообращението и забавя лечебния процес след операцията. Честите състояния, свързани със затлъстяването, като високо кръвно налягане и сърдечни заболявания, допълнително увеличават тези рискове. Ако някой хирург ви каже, че е добре да се подложите на козметична хирургия, въпреки тези много реални рискове, има голяма вероятност те да се грижат повече за крайните си резултати, отколкото за вашето здраве и безопасност. Уважаваните пластични хирурзи няма да извършват елективна пластична операция на пациент със значително наднормено тегло и вместо това ще предлагат насоки как да подготвите тялото си за безопасна операция, която постига желаните резултати.

Бързите корекции не работят. Направете устойчиви промени във вашата рутина.

Ако трябва да отслабнете преди пластична операция, тогава трябва да се доближите до идеалното си тегло (в рамките на 15 паунда е добра цел за повечето пациенти) много преди датата на процедурата.

Редовното упражнение е част от уравнението и нашите меки зими в Аризона правят това идеалното време от годината, за да започнете вашата фитнес рутина. Ако обаче искате да свалите килограми за разумен период от време (и да ги държите настрана), трябва да обърнете внимание и на диетата си.

Яденето на по-малко калории не означава непременно драстични промени. В действителност, силно ограничителните модни диети са неустойчиви и всички, но със сигурност ще се провалят, след като възобновите нормалните си хранителни навици. Най-здравословният и най-ефективен начин за отслабване е да правите малки, устойчиви промени в хранителните си навици и да сваляте килограми постепенно.

Здравословни съвети за отслабване, които работят

Имайки това предвид, с удоволствие попаднах на тези съвети за здравословен начин на живот от SELF.com. По принцип не съм фен на приемането на съвети за отслабване от популярни списания, които често прекалено обещават резултати от „лесни“ съвети за диета. Тази статия обаче изброява някои реалистични промени, които можете да направите, за да намалите излишните калории от диетата си и да отслабнете по здравословен начин. Например, знаехте ли, че получаването на адекватен сън всяка вечер може да помогне за поддържане на апетита ви или че изключването на телевизора по време на вечеря и отлагането на вилицата между хапките е доказано, че помага на хората да ядат по-малко?

Препоръчвам ви да прочетете цялата статия, тъй като направих много от тези препоръки на моите собствени пациенти, които имат цели за отслабване.

Ако обмисляте козметична процедура, приветствам ви да се свържете с мен за консултация в моя офис в Скотсдейл или Меса. Като сертифициран пластичен хирург, приемам здравето и безопасността на пациентите сериозно и се ангажирам да осигуря трайни, естествени подобрения. По време на честна, задълбочена дискусия ще ви помогна да разберете дали пластичната хирургия е правилният вариант за постигане на желания външен вид.