Какво представляват триглицеридите?

Основната форма за съхранение на мазнини в тялото. Повечето се намират в мастната тъкан, но някои циркулират в кръвта, за да осигурят гориво за клетките на тялото. Триглицеридната молекула се състои от три вериги на мастни киселини, прикрепени към молекула глицерол. Тялото може да разгражда триглицеридите в храните, които ядете, а също така може да разгражда и рекомбинира други молекули, като мазнини, въглехидрати и протеини, за да образува триглицериди.

нива

Как да намалим триглицеридите

Наличието на високи нива на триглицериди в кръвта може да увеличи риска на човек от сърдечно-съдови заболявания. Наличието на много високи триглицериди също може да увеличи риска от Панкреатит, или възпаление на панкреаса. Тъй като триглицеридите в кръвта са естествено по-високи след хранене, те трябва да се измерват след 8–12 часа на гладно за значими резултати.

Американската диабетна асоциация (ADA) препоръчва хората с диабет да се стремят да достигнат нивата на триглицеридите си под 150 mg/dl. Следните стъпки могат да помогнат:

  • Контролирайте нивата на кръвната си глюкоза.
  • Ограничете приема на наситени мазнини.
  • Вземете повече фибри във вашата диета.
  • Яжте повече тлъста риба.
  • Отслабнете.
  • Упражнявай се редовно.
  • Не пушете.
  • Пийте умерено или изобщо не.

Ако само мерките за начина на живот не контролират адекватно нивата на триглицеридите - или ако за начало нивата ви са 200 mg/dl или по-високи - Вашият лекар може да предпише един от клас лекарства, наречени производни на фибриновата киселина, като фенофибрат (марка TriCor и други) или гемфиброзил (Lopid). Ниацин с рецепта (като Niaspan) понякога се използва и за понижаване на нивата на триглицеридите.

Класът лекарства, известен като "статини", който включва аторвастатин (Lipitor, Torvast), флувастатин (Lescol), ловастатин (Mevacor, Altocor, Altoprev), правастатин (Pravachol, Selektine, Lipostat), розувастатин (Crestor) и симвастатин (Zocor, Lipex), също се използва понякога, особено когато човек също има високи нива на липопротеини с ниска плътност (LDL или „лош“) холестерол.

Тази статия е написана от Робърт С. Динсмур, сътрудник редактор на Самоуправление на диабета.

Избор на редактора

Изявления за отказ от отговорност: Изявленията и мненията, изразени на този уебсайт, са на авторите, а не непременно на издателите или рекламодателите. Информацията, предоставена на този уебсайт, не трябва да се тълкува като медицинска инструкция. Консултирайте се със съответните здравни специалисти, преди да предприемете действия въз основа на тази информация.