Определение: "Ергогенна помощ е всяко вещество или явление, което подобрява производителността "

Опунция, кактусът за отслабване

Можете да ги купите във всяка аптека: добавки за отслабване, съдържащи фибри от кактуса Opuntia ficus-indica. Можете да видите растението на чертежа по-долу. Добавките се наричат ​​Proactol, Prickly Pear Cactus или просто Opuntia. Според спонсорирано проучване върху хора, публикувано наскоро в Current Therapeut Research, добавките всъщност могат да работят. Малко. Малка мъничка хапка.

отслабване

Проучване
Изследователите, които са правили научни изследвания в частна лаборатория в Германия, са давали на здрави пациенти с нормално тегло две таблици Opuntia ficus-indica фибри два пъти дневно след хранене в продължение на една седмица. Всеки раздел съдържа 500 mg фибри. При друг случай изследователите дадоха на своите участници плацебо.

Отделяне на мазнини
Преди и по време на добавката изследователите измерват количеството мазнини в изпражненията на пациентите. Фигурата по-долу показва, че Opuntia ficus-indica добавките причиниха увеличаване на количеството мазнини.

Когато субектите приемат плацебо, те губят около 4,6% от мазнините в диетата си чрез екскреция. Когато взеха влакното Opuntia, това се увеличи до 15,8%.

Изразено в грамове, това означава, че субектите губят 4.3 g мазнини, ако приемат плацебо и 15.1 g мазнини, ако приемат добавката. Това е разлика от 10,8 g мазнини или 97 kcal на ден.

Направете сумите
Ако изгорите 7000 ккал повече, отколкото консумирате, можете да загубите 1 кг телесни мазнини.

Ако ходите, изгаряте 3,5 kcal на kg телесно тегло всеки час. Така че, ако тежите 70 кг, губите 97 ккал само за 24 минути ходене.

Друг пример: джогингът изгаря 7 kcal на час на kg телесно тегло. Така че, ако тежите 70 кг, ще изгорите 97 ккал само за 12 минути джогинг.

Можете да разберете защо сме скептични.

Спонсор
Проучването е спонсорирано от InQpharm, производител на добавка за отслабване XLS Medical. Това съдържа Opuntia ficus-indica фибри. Двама от авторите на изследването също са служители на InQpharm.