Трябваше да се изкачим по стръмен хълм, за да стигнем до целта си. Буквално задъхвах през първите 10 минути от изкачването. Имаше много други, които ни придружаваха при изкачването до „пещерите Edakkal“ в Wayanad, Керала. Този инцидент беше събуждането за мен. Разбрах, че макар външно да изглеждах нормално, не бях годен.

машината

Натовареният работен график и мързелът ми оказват тежко влияние върху здравето ми през онези дни. През последната година бях качил няколко излишни килограма и размерът на талията ми беше достигнал 36 инча!

Реших, че трябва да правя някакви тренировки, за да победя заседналия си начин на живот. Рекламите на т. Нар. „Orbitrek Elite“ и препоръката на моя приятел заедно със стотици отзиви на истински клиенти ми повлияха да направя поръчка за елипсови тренировъчни машини още на следващия ден.

Използвах Orbitrek Elite през последните 5 години и това беше невероятно пътуване за мен. Фитнесът ми се подобри драстично и размерът на талията ми се върна на 32 инча сега.

От известно време обмислям да напиша подходящо ревю за тази прекрасна машина. В тази статия ще разгледам ползите за здравето, характеристиките, плюсовете и минусите на Orbitrek Elite. В допълнение към това ще споделя и моя режим на тренировка.

Orbitrek Elite е сертифицирана сърдечно-съдова аеробна тренировъчна машина. Работейки само 20 минути на ден, успях драстично да подобря нивото на фитнес.

Тази аеробна тренировъчна машина също ще ви помогне да предотвратите заболявания от опасен начин на живот като диабет, хипертония, висок холестерол в кръвта и сърдечни заболявания. Ние от BeingTheDoctor го препоръчваме на всички лица, страдащи от тези заболявания на начина на живот, за да контролираме заболяването и да предотвратим допълнителни усложнения.

Orbitrek Elite може да се използва и от пациенти след операция, подложени на рехабилитация за правилно възстановяване.

Правейки редовно упражнения върху Orbitrek Elite и комбинирайки го със здравословни диетични планове, успях да намаля размера на талията си и да изхвърля излишните килограми мазнини от тялото си. Едночасова тренировка на тази машина може да изгори до 820 калории (все още не съм я пробвал)

Orbitrek Elite е тренировъчна машина за цяло тяло. Той е насочен към ръцете, раменете, гърдите, корема, гърба и бедрата.

Едно от най-големите предимства на тази машина е, че тя симулира ходене или джогинг в удобствата на хола ни. Вече няма нужда да се пазите от необмислени шофьори и бездомни кучета! Според производителите 10-минутна тренировка на Orbitrek Elite е с 300% по-ефективна от 10-минутна бърза разходка.

Характеристика

  • Orbitrek Elite е уникална тренировъчна машина, проектирана по толкова иновативен начин, че може да се използва едновременно като бягаща пътека, стъпало, стълбище и велосипед.
  • Регулируемото копче за съпротивление на машината може лесно да се завърти, за да изберете правилния вид тренировка, от която се нуждаете като загряване, целенасочено извайване на мускулите и умерени до твърди аеробни сърдечно-съдови тренировки.
  • На тази машина е възможно обратното движение, което помага за насочване към различни групи мускули на долните крайници.
  • Дисплеят показва разстоянието, което сте изминали в километри, броя на изгорените калории и времето, което сте прекарали в машината.
  • Възможността за фиксиране на изправените дръжки позволява на потребителите да правят специфични упражнения за долни крайници, ако е необходимо.
  • Той е лек и лесен за придвижване из дома ви, благодарение на колелата на машината.

Използване на Orbitrek Elite

Препоръчително е да използвате тази чудесна машина поне 20 минути на ден. Три такива тренировки всяка седмица ще ви осигурят всички гореспоменати ползи за здравето. Всяка тренировъчна сесия в идеалния случай трябва да премине през 3 етапа, които са както следва:

  1. Загряване: Основен предшественик на всяко аеробно упражнение. Упражнения за разтягане, последвани от 5 минути на елипсовидна машина с ниско съпротивление, биха били добре.
  2. Изгорете го: Правилният етап на упражнения за изгаряне на калории Трябва да продължи минимум 12 минути.
  3. Ликвидация: Последният етап, когато охлаждате мускулите, подобно на първия етап. 3 минути биха били достатъчни.

Написах подробна статия за моята тренировъчна стратегия, обясняваща тези 3 етапа. В тази статия съм писал и за това как да отслабнете и тонизирате мускулите си правилно с помощта на тази машина.

  • Подходящ за мъже и жени от всички възрасти и здравословни условия.
  • Доживотна гаранция!
  • Дисплеят, показващ разстоянието, времето, изгорените калории е наистина полезен.
  • Екологичен, тъй като няма нужда от консумация на енергия.
  • Лек и лесен за придвижване във вашата къща.
  • Няма LED подсветка за цифровия дисплей.
  • Не е подходящ за затлъстели лица с тегло над 125 килограма.
  • Трябва да смажете педалите, за да работи безпроблемно.
  • Малко шумно в режим на ниско съпротивление (загряване).
  • Скъп в сравнение с другите елипсовидни тренировъчни машини, предлагани на пазара.
  • Обслужването на клиентите е малко недостатък!
  • Дисплеят се разби, когато синът ми игра с него преди 2 години и не можах да намеря заместител! Но сега използвам iPhone за проследяване на разстоянието, което изминавам. Можете да прочетете за това как използвам моя iPhone като фитнес тракер в тази статия.

Нашата присъда

Orbitrek Elite ще ви служи като идеално оборудване за домашен фитнес. Това ще бъде най-добрата машина за кардио тренировки, която парите могат да си купят. Но ако търсите 6 пакета корем и изпъкнали бицепси, би било по-добре да похарчите парите си за някои други машини и тежести. Този елиптичен аеробен тренажор ще предпази сърцето ви и ще ви предпази от болести, свързани с начина на живот като диабет, хипертония и др. Освен това ще можете да осъзнаете новата и подобрена физическа и психическа годност само за няколко месеца от използването на тази машина. Ако искате да се отървете от заседналия начин на живот и да започнете здравословен нов живот, трябва да купите Orbitrek Elite.

Няма повече задъхване, докато се изкачвате по стълбите, гарантирано!

Чувствайте се свободни да задавате всякакви въпроси, свързани с този продукт, в раздела за коментари по-долу.