Изхвърлянето на токсините от тялото ви е много важно с многобройните количества вериги за бързо хранене в страната. Изборът на естествена техника за прочистване на дебелото черво е много важен.

прочистване дебелото

На пазара се предлагат различни видове този комплект, който е направен от органични и естествени билкови смеси. Естествените или органични почистващи комплекти са основно по-съвместими с човешкото тяло, отколкото синтетичните добавки за почистване като лаксативи, които не се препоръчват от повечето лекари. Някои съставки, които може да намерите като компонент на органично средство за почистване на дебелото черво, са корен от глухарче, люспи на псилиум, корен от женско биле и Acai Berry.

Почистването на дебелото черво подобрява храносмилането ви. Процесът на смилане на хранителни частици съчетава механичен и химичен процес на трансформиране на храната в молекулярно ниво, за да се усвои от тялото. По време на процеса на прочистване на дебелото черво добавките стимулират и тонизират естествените телесни секрети и функции на стомаха, панкреаса, черния дроб, червата, а също и дебелото черво, така че храносмилането ще бъде гладко.

Въпреки че са известни естествени методи за прочистване на дебелото черво, като пиене на солена вода, нито една от тези процедури не е ефективна като други органични продукти като корен от женско биле, пълнозърнести храни и плодове асаи. Повечето органични продукти се състоят от естествен подбор на билки, които подпомагат прочистването на дебелото черво и премахват тези вредни токсини от тялото.

Ленените семена са висок източник на фибри. Можете да го закупите на килограм и да ги смелите в мелница и да ги смесите с ежедневните си овесени ядки. Ленените семена също са добър източник на омега 9 и омега 3 мастни киселини, които са от съществено значение за здравето, тъй като увеличават жизнеността на сърцето и кожата.

Можете също да използвате стафиди Султана като допълнително влакно. Можете да запарите стафидата в четвърт вряща вода. Вари се един час и се филтрира. Стафиди Султана можете да закупите във всеки местен здравен магазин или да поръчате онлайн.

Билката сена се използва и като добавка по време на процеса на прочистване на дебелото черво. Запарете поне 10 унции билка Сена в литър вряща вода в продължение на тридесет минути. Можете също така да смесите билката сена със султанските стафиди и да добавите екстракт от шипка.

Не се препоръчват синтетични и извънборсови почистващи препарати, тъй като повечето от тях са неефективни и не са безопасни. Въпреки че са много евтини, повечето от тях не работят. За повечето хора те трябва да преминат процедура за прочистване на дебелото черво с помощта на продукт, който може да предложи пълна детоксикация.

Ако вярвате, че дебелото черво е напълно наред, но от време на време имате запек, почистващите средства за почистване на дебелото черво на базата на кислород са най-доброто за вас. Ако нямате запек, но имате лошо храносмилане, се препоръчва клизма или почистващ препарат за дебелото черво. Но като цяло органичните продукти, използващи фибри, се препоръчват от повечето здравни специалисти.

Тъй като прочистването на дебелото черво също е естествен процес на тялото, всеки може да намали зависимостта от прочистване на дебелото черво, като използва алтернативни здравни грижи, които можете просто да следвате:

1. Намалете или напълно премахнете яденето на преработени храни, пържени неща, продукти от бяло брашно и рафинирана захар.