Ако сте достатъчно смели, за да хапете пипер халапеньо, тялото ви ще прекали. Освен че устата ви се чувства като че гори, вие започвате да се потите от буря. Има определени храни, които ще ви накарат да се потите прекомерно; така че, ако искате да хапнете спокойно, избягвайте тези осем хапки:

осем

    Мазни и преработени храни:

Шоколад, бял хляб, бързо хранене и други храни, които се преработват, ви карат да се изпотите. Вашето тяло трябва да работи много усилено, за да преработи тези храни, което ви кара да се потите силно, докато ядете и докато храносмилате. Прекомерно натрий:

Храните с високо съдържание на сол могат да ви накарат да се потите обилно. Когато ядете твърде много сол, тялото ви ще направи това, което може, за да се отърве от натрия, като ви кара да се потите. Опитайте се да поддържате консумацията на натрий до 4 грама дневно, по този начин ще се потите по-малко. Мляко с високо съдържание на мазнини:

Ако консумирате мляко с високо съдържание на мазнини, вероятно сте забелязали, че се изпотявате, докато го пиете. Както отбелязахме в №1, храни с високо съдържание на мазнини ще ви накарат да се потите. За да избегнете изпотяване в сутрешната си купа със зърнени храни, преминете към нискомаслено или обезмаслено мляко. Люти чушки:

Лютите чушки съдържат капсаицин, който е химикал, който стимулира нервните рецептори в устата ви и убеждава нервната ви система да мисли, че ви е люто. След това мозъкът ви изпраща сигнал до потните ви жлези, за да се напука и да ви охлади. Пикантни храни:

Когато ядете пикантни храни, обърквате тялото си да мисли, че е горещ ден. Когато навън е горещо, потните ви жлези ритат на висока скорост и започват да ви охлаждат. Когато ядете пикантни храни, се случва същото. Супа:

Независимо дали ядете натрупана купа супа от минестроне или отпивате чаша пилешки бульон, вероятно ще се изпотите. Това е така, защото супите обикновено се сервират горещи и тялото ви ще направи всичко, което е по силите му, за да ви охлади, докато мъркаш. Алкохол:

Консумацията на алкохол ни изпотява. Когато пием алкохолни напитки, кръвоносните съдове в кожата ни могат да се разширят, което води до повишаване на телесната температура. Потните ни жлези се опитват да се борят с повишената телесна температура, като ни карат да се изпотяваме. Кафе:

Любимото от всички сутрешно приемане съдържа кофеин, който стимулира централната ни нервна система. Когато централната ни нервна система се провокира, нашите потни жлези влизат в действие, за да се опитат да ни охладят. Независимо дали го приемате горещо или ледено, кафето ви кара да се потите. Освен това, ако добавите захар и мляко с високо съдържание на мазнини към чашата си с Джо, ще добавите още гориво към потния огън.

Ако усетите, че се изпотявате прекомерно след всяко хранене, без значение какво ядете, моля свържете се с Вашия лекар. Може да страдате от хиперхидроза, състояние, което се характеризира с прекомерно изпотяване.